먹을때 칼로리 따지면 입맛 떨어질까봐
라면이나 잡다구리 먹을땐 걍 ~다이어트 이딴거 잠시잊고 먹는데요..
요며칠 비빔면을 먹으면서 나름 흐뭇했었거든요..
면도 삶아 씻어내지..
궁물도 없지...ㅎㅎㅎ
근데,,,치우다가 뒷쪽 그부분에 눈이 확~가는것이
헉 ...라면보다 드높은 칼로리를 자랑하듯 떡~~하니 눈에 보이는게 아닙니까..
아무래도 비빔면 스프때문이겠죠?
그래도 집에서 만든 초고추장 비슷한거에 국수 비비면 그 맛이 안나던데..
곤약은 소화가 너무 안돼서 못먹겠고..
고구마는 하루종일 가스가..ㅡ.ㅡ;;
집에 둥지 비빔냉면이 있는데 칼로리가 비빔면보다 낮네요.
냉면은 소화가 잘돼나요???
같은 라면이라도 튀긴면과 생면은 칼로리 차이가 약 2배...
실제로 생면 라면의 경우 300칼로리 정도이고 튀긴라면은 550칼로리 전후....
이런 차이가 있는건 튀기는 기름의 칼로리가 높기 때문이죠.
비빔면같은 경우 튀겼기 때문에 칼로리는 높지만 헹궈내기 때문에 기름 섭취가 적어서 실제 칼로리는 높지 않음.
칼로리 표시는 그 제품의 전체칼로리(요리하고 나서가 아니라 그걸 생으로 다 먹는다고 생각했을때) 표시하는겁니다.
그러니 비빔면처럼 헹궈서 먹는건 칼로리가 실제로는 낮죠. 둥지냉면도 튀기는 면류가 아니라서 그런것임. 곤약면 이런것도 역시 비슷한 이유. 게다가 곤약면 자체의 칼로리가 낮구요