허벅지 살 빼려고 하는데 잘 안빠지네요
괜찮은 운동좀 알려주세요^`
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허벅지살 빼는운동
운동 ㅠ 조회수 : 5,263
작성일 : 2011-11-10 00:12:50
IP : 112.167.xxx.131
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,
'11.11.10 12:15 AM (112.159.xxx.250)경험담인데요.
수영장에서 걷는게 쵝오예요.
이게 여의치 않으시면 하늘자전거요2. 허벅진
'11.11.10 12:15 AM (125.137.xxx.69) - 삭제된댓글스쿼트랑 런지만해도 어느정도효과는볼수있어요 중요한건 꾸준히!
3. 그냥
'11.11.10 12:21 AM (122.40.xxx.41)걷기만 매일 빼먹지 않고 해도 빠지던데요.
근력운동은 전 힘이들어서 못하겠어서 걷기만 하는데 빠지더라고요.4. 11
'11.11.10 12:31 AM (218.155.xxx.186)스쿼트랑 런지가 좋아요.
5. 헬스센터
'11.11.10 12:31 AM (112.158.xxx.173)GX 프로그램중에 스피닝이라고 사이클 비슷하게 생긴 자전거 타는 건데요.. 1시간이 지옥이죠 ^^ 살빼는데
특히 허벅지에 직빵입니다6. 미네랄
'11.11.10 9:12 AM (180.231.xxx.57)세상 불공평한건지 사람욕심인지,, 저는 다른곳은 잘찌는데 나이드니 허벅지가 자꾸 빠져서
허벅지살찌우는거는 검색해봐도 안나오더이다..7. 보험몰
'17.2.4 10:13 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 43389 | 노래제목 찾아주세요ㅠ 신승훈노래?90년대? 2 | 노찾사 | 2011/11/22 | 3,034 |
| 43388 | 국민뜻을 개무시하는 놈들... 1 | ... | 2011/11/22 | 2,939 |
| 43387 | 가카 지금 한국에 없죠? 1 | 오더에충실히.. | 2011/11/22 | 3,133 |
| 43386 | 민노당 김선동의원 의장석으로 진입 끌어내리려시도중 5 | 지금현재 | 2011/11/22 | 3,272 |
| 43385 | 오늘 집회있나요? 국민들의 힘을 보여줘야하는데.. 1 | 오늘 | 2011/11/22 | 2,859 |
| 43384 | 4시부터 중계 1 | noFTA.. | 2011/11/22 | 2,986 |
| 43383 | 웃기는 정옥임. 전화로 중계하네요. 6 | 국치일. | 2011/11/22 | 3,593 |
| 43382 | 박근혜 방금 여자화장실에서 화장고치고 있었다는데? 8 | zzz | 2011/11/22 | 3,986 |
| 43381 | 에구 시민단체들은 이제 가고 있다네요..... 2 | 참맛 | 2011/11/22 | 3,685 |
| 43380 | 궁금한점 2 | 휴 | 2011/11/22 | 2,564 |
| 43379 | 에스프레소 머신 추천해주세요 2 | polari.. | 2011/11/22 | 3,065 |
| 43378 | ytn 정옥임 딴날 의원이 방송말해주는데 민주당만 욕하네요 1 | 막아야 산다.. | 2011/11/22 | 3,042 |
| 43377 | 국회 본회의장 사진이래요 2 | 에구구 | 2011/11/22 | 3,939 |
| 43376 | 눈이 매력적인 남자 | 종의 기원 | 2011/11/22 | 3,228 |
| 43375 | 국회 지금 상황입니다.. 6 | ^^별 | 2011/11/22 | 3,389 |
| 43374 | 은사를 괴롭게 하는 찌질한 강의원 | evilka.. | 2011/11/22 | 3,360 |
| 43373 | 총선 대승하고 정권 바뀌면 12 | 휴 | 2011/11/22 | 3,770 |
| 43372 | 정족수 완성, 비공개 결정. 1 | 쇄국반대 | 2011/11/22 | 3,111 |
| 43371 | 외출하고 돌아왔는데 FTA 이게 뭔 날벼락이래여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ.. | 막아야 산다.. | 2011/11/22 | 2,988 |
| 43370 | 좋은 전기매트 추천해주세요 | 지현맘 | 2011/11/22 | 3,134 |
| 43369 | 이제 어떻게 해야하나요? 4 | 휴 | 2011/11/22 | 3,062 |
| 43368 | 메츄리알 쉽게 까는 방법 좀 알려주세요~~~~ 3 | /// | 2011/11/22 | 4,111 |
| 43367 | 개인 심리치료 상담을 받고 싶은데요..지나치지 마시고, 꼭 좋은.. 5 | 서울 | 2011/11/22 | 3,746 |
| 43366 | 트윗- 이정희의원 - 비공개라니 이럴수가 ~~!! 7 | ^^별 | 2011/11/22 | 3,783 |
| 43365 | 화장하는 아들 10 | 오랫만에 | 2011/11/22 | 4,482 |