허벅지 살 빼려고 하는데 잘 안빠지네요
괜찮은 운동좀 알려주세요^`
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허벅지살 빼는운동
운동 ㅠ 조회수 : 3,040
작성일 : 2011-11-10 00:12:50
IP : 112.167.xxx.131
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,
'11.11.10 12:15 AM (112.159.xxx.250)경험담인데요.
수영장에서 걷는게 쵝오예요.
이게 여의치 않으시면 하늘자전거요2. 허벅진
'11.11.10 12:15 AM (125.137.xxx.69) - 삭제된댓글스쿼트랑 런지만해도 어느정도효과는볼수있어요 중요한건 꾸준히!
3. 그냥
'11.11.10 12:21 AM (122.40.xxx.41)걷기만 매일 빼먹지 않고 해도 빠지던데요.
근력운동은 전 힘이들어서 못하겠어서 걷기만 하는데 빠지더라고요.4. 11
'11.11.10 12:31 AM (218.155.xxx.186)스쿼트랑 런지가 좋아요.
5. 헬스센터
'11.11.10 12:31 AM (112.158.xxx.173)GX 프로그램중에 스피닝이라고 사이클 비슷하게 생긴 자전거 타는 건데요.. 1시간이 지옥이죠 ^^ 살빼는데
특히 허벅지에 직빵입니다6. 미네랄
'11.11.10 9:12 AM (180.231.xxx.57)세상 불공평한건지 사람욕심인지,, 저는 다른곳은 잘찌는데 나이드니 허벅지가 자꾸 빠져서
허벅지살찌우는거는 검색해봐도 안나오더이다..7. 보험몰
'17.2.4 10:13 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 37968 | 급)프린터 잉크 어떻게 채우나요? 3 | 어깨통증 | 2011/11/15 | 1,065 |
| 37967 | 중국돈좀 알려주세요 2 | 중국돈 | 2011/11/15 | 1,031 |
| 37966 | 제발 여드름 피부과좀 추천해주세요..ㅠㅠ 4 | bloom | 2011/11/15 | 2,450 |
| 37965 | 입술에 염증이 생겼는데.. 어떻게 하죠? 4 | 임산부예요... | 2011/11/15 | 3,838 |
| 37964 | 저 판단이 안서는데 좀 도와주세요...ㅠ 5 | .. | 2011/11/15 | 1,582 |
| 37963 | 저 좀 축하/홧팅해주세요. ^^ 3 | 히히 | 2011/11/15 | 1,210 |
| 37962 | 종아리경락 (도와주세요~!!!제발!! 제발!!) 4 | Irene | 2011/11/15 | 3,707 |
| 37961 | 물러진 배추김치 어떻게 하나요? 2 | 새댁 | 2011/11/15 | 2,558 |
| 37960 | 죽이야기와 본죽 어디가 더(인기) 맛있나요? 7 | 죽집 | 2011/11/15 | 5,740 |
| 37959 | fta 찬성 하시는 분? 2 | ... | 2011/11/15 | 969 |
| 37958 | 50대시누이집 방문하는데~~ 3 | 선물고민돼요.. | 2011/11/15 | 1,555 |
| 37957 | 개산책 나갔다가 오늘도 마음 상해 들어왔네요.. 24 | 울컥하네요 | 2011/11/15 | 3,784 |
| 37956 | 민주당에 전화해야하는거 아닙니까..?하고계신가요? 1 | .. | 2011/11/15 | 1,050 |
| 37955 | 메달액자 하신분 계세요? | ... | 2011/11/15 | 1,611 |
| 37954 | 포에버 21 초등 6학년 입어도될까요? 2 | 옷질문 | 2011/11/15 | 1,415 |
| 37953 | ↓↓쪼 아래(학수고대-안철수씨의 선행) 돌아가세요. 1 | 맨홀 주의 | 2011/11/15 | 855 |
| 37952 | 반대쪽 발에 침을 놓네요. 9 | 한의원 | 2011/11/15 | 2,314 |
| 37951 | 서래마을 빌라전세 어떨까요? 4 | 서래마을 | 2011/11/15 | 11,159 |
| 37950 | 학교 선택 질문이요 2 | 호수 | 2011/11/15 | 1,098 |
| 37949 | 이유없이 어지러운 증상..? 2 | 도움좀 | 2011/11/15 | 3,800 |
| 37948 | 안철수씨의 선행 6 | 학수고대 | 2011/11/15 | 1,504 |
| 37947 | 코스트코에 파는 드롱기 에소머신 무난한가요? 11 | .. | 2011/11/15 | 2,977 |
| 37946 | 절임배추로 20키로 기준 김장양념 계량 수치 나온거 아시나요? 1 | 혹시 | 2011/11/15 | 2,872 |
| 37945 | 민주당 이종걸의원의 ㅎㄷㄷ한 집안 16 | 독립운동가 | 2011/11/15 | 2,889 |
| 37944 | 친구를 도와주세요;-일원동 근처 싼 집이 어딜까요? 9 | 집 | 2011/11/15 | 2,774 |