둘째가 6개월이고 완모중이에요.
둘째가 젖도 수시로 먹긴하는데 정말 저번달부터 너무 배가 고파요.
그래서 탄수화물이랑 단게 너무 땡기네요.
저녁먹고 돌아서면 또 배고프고....
살이 거의 빠지긴 했는데 요즘 군것질에 밥을 많이 먹으니 다시 찌고 있네요.
진짜 심하다 싶을 정도로 먹는 생각만 나요. 이거 정상이에요?
지금도 너무 너무 배가 고픈데 뭐라도 먹을까요?
둘째가 6개월이고 완모중이에요.
둘째가 젖도 수시로 먹긴하는데 정말 저번달부터 너무 배가 고파요.
그래서 탄수화물이랑 단게 너무 땡기네요.
저녁먹고 돌아서면 또 배고프고....
살이 거의 빠지긴 했는데 요즘 군것질에 밥을 많이 먹으니 다시 찌고 있네요.
진짜 심하다 싶을 정도로 먹는 생각만 나요. 이거 정상이에요?
지금도 너무 너무 배가 고픈데 뭐라도 먹을까요?
정상인지는 모르겠지만...
저도 그래요!!! 뱃속에 그지 든것같아요 ㅜㅜ
임신때보다 두배는 많이먹는듯 ㅋㅋ
물이나 국 같은걸 많이 드세요, 두유도...
모유수유할때 1인분만 먹으면 700kcal 씩 하루에 빠지고
1.5인분 먹으면 고대루...
2인분 먹으면 완전 찐대요...
필요 이상의 칼로리가 필요한건 아닌것 같아요.
일정 규칙이 생기면 조금 덜 먹거나 힘들어도 계속 같은 양의 모유가 나오더라고요,.
심리적인 요인도 있어요, 난 모유수유하니까 훨씬 더 많이 먹어야 할 것만 같은...
칼로리는 낮으면서 포만감 느끼는 그런거 드세요.
토마토나 양배추 샐러드 또는 삶아서 간장찍어 드시거나 동그란 단호박 쪄서 드시거나
아니면 찐 고구마...
다이어트한다 생각하시고 꾹 참으세요. 나중에 찐 살 다 어쩌시려구요
다이어트는 쾌속선 태워 보내버렸습니다. 수유할때 제때 밥 안먹으면 정말 손이 덜덜 떨려요.
애기를 안을 기운도 없어서 힘들어요.
고열량식품은 삼가하시고 때맞춰 식사잘하세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
41175 | 걷기한 다음날 뒤꿈치가 아프면 어디가 안좋은건가요? 6 | 민이맘 | 2011/11/27 | 3,765 |
41174 | 그 왜 빨간색실로 팔찌 만드는 실이요.. 1 | 팔찌용비단실.. | 2011/11/27 | 1,211 |
41173 | 부산은 오늘도 집회했네요. 6 | 참맛 | 2011/11/27 | 1,611 |
41172 | 내일부터 시위대로 가장한다는 소식이 있네요 13 | noFTA | 2011/11/27 | 2,724 |
41171 | 의료 민영화되면.. 1 | 바보 | 2011/11/27 | 1,063 |
41170 | 한미FTA불합리 이보다 더 심할수없다 1 | noFTA | 2011/11/27 | 801 |
41169 | 2~3일 후에 김장 하면서 수육 만들려고요 11 | storm | 2011/11/27 | 2,888 |
41168 | 일산지역 고등학교 배정 문의해봅니다. 2 | 알려주심 감.. | 2011/11/27 | 1,892 |
41167 | 아파트인테리어 공사 18 | 호야맘 | 2011/11/27 | 4,121 |
41166 | kbs 스페셜 이상하네요?? 26 | 에엥? | 2011/11/27 | 13,743 |
41165 | 주례목사와 여신부 주례본 후에 둘이 눈맞았답니다. 13 | 호박덩쿨 | 2011/11/27 | 11,128 |
41164 | 강아지 사료... 길고양이 줘도 되나요? 6 | 알려주세요... | 2011/11/27 | 9,281 |
41163 | 바람 5 | .. | 2011/11/27 | 1,773 |
41162 | 백미에 찹쌀을 섞어놨는데.. 고슬고슬한 밥 할때 어떻게 해야 하.. 4 | ..... | 2011/11/27 | 2,033 |
41161 | 어휴....이게 머랍니까... 4대강 상주보 이어 구미보도 물 .. 4 | .. | 2011/11/27 | 1,631 |
41160 | 송영선-이정희, 트위터서 독설 작렬…무슨 일? 3 | 세우실 | 2011/11/27 | 1,905 |
41159 | 혼자 노래방 가면 정신건강에 나쁜건가요??/(최일구앵커) 10 | 혼자 | 2011/11/27 | 2,982 |
41158 | 월가를 점령하라 지금 방송중 | 99% KB.. | 2011/11/27 | 779 |
41157 | 남편이...(비위약하신분 클릭금지) 이시국에... 3 | 사비공주 | 2011/11/27 | 1,863 |
41156 | 개그투나잇에서 FTA거론하네요 2 | no FTA.. | 2011/11/27 | 1,595 |
41155 | 애기낳고 무릎이 고장난것같아요. 6 | .. | 2011/11/27 | 2,540 |
41154 | 김장 망했어요.ㅜㅜ 9 | 속상해서. | 2011/11/27 | 12,533 |
41153 | 내솥뚜껑 위생을 위해서 어떤 밥솥이 좋을까요? 2 | 밥솥 | 2011/11/27 | 1,134 |
41152 | 40세..얼굴 전체 좁쌀여드름...피부과에서 치료 될까요? 5 | 좁쌀 여드름.. | 2011/11/27 | 10,435 |
41151 | 아이가 수두인거 같은데,, 7 | 불량엄마 | 2011/11/27 | 1,731 |