다이어트 요가를 끊어놨습니다.
처음 해보는 요가라..요가복도 장만해야 할지..
겨울이라 실내가 춥진 않겠죠?
다이어트 요가를 끊어놨습니다.
처음 해보는 요가라..요가복도 장만해야 할지..
겨울이라 실내가 춥진 않겠죠?
입으시면 될 것 같아요.요가복..
조금만 하시면 땀이 줄줄 나실 거에용
땀이 줄줄 난다면..
끝나면 샤워를 해야겠네요?
샤워는 대부분 거의 다 하시나요?
아는 사람은 샤워를 배우기 직전에 하고 들어간다 하더라구요. 몸 느낌이 다르다나 뭐라나?
샤워 안하는 게 좋다고 하더라구요.찜질방도 하고 샤워하면 효과 없다고들 하잖아요.
땀 식히고 집에 가셔서 물로 샤워 하시면 안되시려나요?
수련하는곳은 춥지 않게 해놓을거예요.
가벼운 복장 입고 하시면 되구요
땀이 나노 샤워를 바로 하는게 아니래요
수업 마치고 최소 30분 이후에 샤워 하라고 하더라구요.
추리닝도 좋고 전 몸빼도 입어요. ㅎㅎ
춥지 않으나 맘가짐이 다르니 이쁜 요가복 하나 장만하셔서 열심히 해보세요.^^
락웨어가 최고죠~~
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