아까 홈쇼핑에서 엠보드라는걸 팔더라구요.
위에서 팡팡 뛰면서 줄없는 줄넘기를 하는건데요.
줄넘기가 운동효과는 좋은데 연골때문에 꺼져지잖아요.
이건 팡팡 뛰면서 하는거라 연골에도 무리가 안간다고 하는데요.
이거 사용하고 계신 분들 정말 운동도 많이 되고 무릎도 안아픈가요?
제가 살을 좀 많이 빼야되거든요.
여름엔 새벽에 나가서 걸었는데 이제 추워지고 해가 늦게 떠서 새벽에 나가기가 힘들어요.
아랫집에 울리지도 않는다 하고...해서 엠보드 사볼까 하는데 어떨까요??
혹시 이걸로 살 빼신 분은 안계신지요?
제가 한쪽 무릎이 아파서 이걸 사서 하거든요. 하루 한시간씩 걷고 이걸 30분정도 TV보면서 뛰는데 땀 많이 나고 좋아요.학교운동장에서 줄넘기도 해봤었는데 그땐 무릎이 아프더라구요. 그런데 사서 얼마 안하실거면 아까워요. 신중히 결정하세요.
이름 재미있죠?
전 검색해보니 엠보드보다 대세가 쑥쑥이보드인것 같아서 이것 사서 요즘 아주 좋아요.
TV보면서 마음껏 뛰고 아랫집 신경 안쓰고
무릎도 보호되고
런닝머신보다 천배 만배 좋아요.
줄넘기도 무리고 뛰는 것도 무립니다.
그냥 수영을 하시는게 제일 좋고 아니면빠른 걷기나 고정자전거 타기가 좋아요,
뛰는대 무릎이 보호된다는 거 이해가 안갑니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 32126 | 명품지갑 가품 선물받았는데 실사용해도 될까요?;;; 3 | 난감... | 2011/10/30 | 3,688 |
| 32125 | 에리카 김과 통화한 적이 있습니다 5 | ERIKA | 2011/10/30 | 9,774 |
| 32124 | 친한 친구가 마트에서 진상 부린걸 우연히 알게 되었어요. 14 | queen2.. | 2011/10/30 | 11,720 |
| 32123 | 태국 물난리, 넘의 일만은 아닙니다. 2 | 참맛 | 2011/10/30 | 3,502 |
| 32122 | 휴일에 늦잠 자는게 소원이에요. 7 | 휴일엔.. | 2011/10/30 | 3,315 |
| 32121 | 로마의 휴일의 오드리 헵번 7 | 경훈조아 | 2011/10/30 | 3,197 |
| 32120 | 하루코스 단풍구경 갈만한곳 (무플절망) 6 | @@ | 2011/10/30 | 4,298 |
| 32119 | 우리는 어디로 가는 걸까요? 1 | 한걸 | 2011/10/30 | 1,837 |
| 32118 | 꽃게에 손가락을 찔렸어요 2 | 꽃게 | 2011/10/30 | 8,818 |
| 32117 | 최근 나가수 보다 기존 가수들보니 완전 방가 방가 5 | 크하하 | 2011/10/30 | 3,058 |
| 32116 | 김치찌게에 베이컨 넣어보신분?? 6 | 김치국물 | 2011/10/30 | 3,246 |
| 32115 | 어제 저 숨 끊어질 듯 웃었어요.코미디빅리그 "빙닭" 보신 분~.. 7 | 빙닭 | 2011/10/30 | 4,286 |
| 32114 | 전화영어 해보신 분? 6 | 영어공부 | 2011/10/30 | 2,824 |
| 32113 | 18층과 3층, 어떻게 해야할까요? 11 | 고민중 | 2011/10/30 | 3,193 |
| 32112 | 한국에서 미국으로 택배 보낼 수 있는 것 5 | 수선화 | 2011/10/30 | 3,280 |
| 32111 | 나는 가수다.. 너무 안타깝네요 41 | 나가수 | 2011/10/30 | 14,520 |
| 32110 | 가족 첫 해외여행 7 | 여행가자 | 2011/10/30 | 2,823 |
| 32109 | 조국 교수님 트위터입니다 3 | 한걸 | 2011/10/30 | 3,415 |
| 32108 | 엠빙신이 어제는 더 웃겼어요. 11 | 오직 | 2011/10/30 | 3,906 |
| 32107 | 나꼼수 26회 FTA 했어야 하는거 아닐까요? 4 | 음 | 2011/10/30 | 2,802 |
| 32106 | 동치미에 찹쌀풀 넣어야할까요?^^ 2 | 봄날의 곰 | 2011/10/30 | 4,392 |
| 32105 | 나가수보니 옛날 발라드 그립네요. 4 | 알타리 | 2011/10/30 | 2,701 |
| 32104 | 뿌리 염색 싼 미장원~ 2 | 평촌/안양 | 2011/10/30 | 2,323 |
| 32103 | 내일 fta를 위해서 5 | 여러분 | 2011/10/30 | 2,081 |
| 32102 | ‘여론통제’ 논란 얼룩진 재보궐선거 1 | 세우실 | 2011/10/30 | 1,751 |