아까 홈쇼핑에서 엠보드라는걸 팔더라구요.
위에서 팡팡 뛰면서 줄없는 줄넘기를 하는건데요.
줄넘기가 운동효과는 좋은데 연골때문에 꺼져지잖아요.
이건 팡팡 뛰면서 하는거라 연골에도 무리가 안간다고 하는데요.
이거 사용하고 계신 분들 정말 운동도 많이 되고 무릎도 안아픈가요?
제가 살을 좀 많이 빼야되거든요.
여름엔 새벽에 나가서 걸었는데 이제 추워지고 해가 늦게 떠서 새벽에 나가기가 힘들어요.
아랫집에 울리지도 않는다 하고...해서 엠보드 사볼까 하는데 어떨까요??
혹시 이걸로 살 빼신 분은 안계신지요?
제가 한쪽 무릎이 아파서 이걸 사서 하거든요. 하루 한시간씩 걷고 이걸 30분정도 TV보면서 뛰는데 땀 많이 나고 좋아요.학교운동장에서 줄넘기도 해봤었는데 그땐 무릎이 아프더라구요. 그런데 사서 얼마 안하실거면 아까워요. 신중히 결정하세요.
이름 재미있죠?
전 검색해보니 엠보드보다 대세가 쑥쑥이보드인것 같아서 이것 사서 요즘 아주 좋아요.
TV보면서 마음껏 뛰고 아랫집 신경 안쓰고
무릎도 보호되고
런닝머신보다 천배 만배 좋아요.
줄넘기도 무리고 뛰는 것도 무립니다.
그냥 수영을 하시는게 제일 좋고 아니면빠른 걷기나 고정자전거 타기가 좋아요,
뛰는대 무릎이 보호된다는 거 이해가 안갑니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 77083 | 이십대 중반아가씨가 꾸미지 않으면 5 | 더나은 | 2012/02/26 | 3,073 |
| 77082 | 우리나라 국민이라면 꼭 6 | 자연과나 | 2012/02/26 | 958 |
| 77081 | 보통 링거 영양제 한병 맞는데 몇시간 걸리나요? 6 | ........ | 2012/02/26 | 11,707 |
| 77080 | 그냥 울고싶어요 2 | ... | 2012/02/26 | 1,314 |
| 77079 | 아이에게 훈육의 매를 들게 되었다면, 그 후에 엄마가 어떤 분위.. 8 | 훈육 | 2012/02/26 | 2,998 |
| 77078 | 순덕이엄마 외 맛깔난 요리도사님들 블로그 알려주셔요 2 | 궁금해요.... | 2012/02/26 | 4,066 |
| 77077 | 찹쌀을 오래 불려도 될까요? 2 | .. | 2012/02/26 | 1,110 |
| 77076 | 신보라 노래 정말 잘하는거 같아요 25 | 개콘 | 2012/02/26 | 9,854 |
| 77075 | 외국여행 갔다가 본 진상 아줌마... 7 | 잠탱이 | 2012/02/26 | 4,388 |
| 77074 | 제주에서도 어린이집아이가 ... 7 | 한마디 | 2012/02/26 | 2,390 |
| 77073 | 긴급수배**교*문고 국물녀를 찾습니다.(꼭 읽어봐주세요.) 39 | 멍하네요. | 2012/02/26 | 13,492 |
| 77072 | 이천 도자기 체험 추천해주세요 | 나들이 | 2012/02/26 | 1,280 |
| 77071 | 개콘 꺽기도에 나온노래 제목 좀 알려주세오 2 | 아까 | 2012/02/26 | 3,438 |
| 77070 | 고등 입학 하는 딸아이인데 지갑 브랜드 사줘야 하나요? 6 | .. | 2012/02/26 | 1,792 |
| 77069 | '레페토' 라는 신발에 대해 알려주세요. 6 | 레페토 | 2012/02/26 | 3,455 |
| 77068 | 아이 한글 어떻게 떼셨어요?? 9 | 6세 엄마 | 2012/02/26 | 1,710 |
| 77067 | 행복한 인생을 위해 필요한 건 무엇일까요? 1 | 제시카 | 2012/02/26 | 1,692 |
| 77066 | 예비신자인데요, 세례받기전에 신부님 면담(?)이 있나요? 7 | 예비세례자 | 2012/02/26 | 4,726 |
| 77065 | 그림책 많이 아시는 분들께 부탁드려요. 1 | 맑음 | 2012/02/26 | 849 |
| 77064 | 생리가 이상한데.. 폐경 1 | 아기엄마.... | 2012/02/26 | 3,687 |
| 77063 | 동네 추천 부탁드려요. 2 | 사랑맘 | 2012/02/26 | 815 |
| 77062 | 남편병원에서 간호조무사로 일하면 어떨까요? 48 | 40대아짐 | 2012/02/26 | 17,043 |
| 77061 | 가족 전체가 미주여행 혹은 미국에 동기간 찾아가신분들... 14 | 머리아파.... | 2012/02/26 | 2,622 |
| 77060 | 언제부터인가 양쪽 어깨모양이 달라졌어요 2 | 아프 | 2012/02/26 | 1,503 |
| 77059 | 젖병소독기 사야하나 고민중이예요.... 6 | 초보엄마 | 2012/02/26 | 2,392 |