독한 맘 먹고 한번 해 보려구요..
저지방 우유에 아침 저녁으로 이것만 먹고 두달간 10키로 뺀 친구가 있는데 1년넘게 유지하더라구요...
전 그냥 저녁만 이걸로 먹고 해서 3키로만 뺐으면 좋겠는데...혹시 성공하신 분 있으신가요?
오늘 마트가서 이거 한 통이랑 저지방 우유 5개 사 가지고 왔는데...5일간이라도 성공했음 좋겠네요..
독한 맘 먹고 한번 해 보려구요..
저지방 우유에 아침 저녁으로 이것만 먹고 두달간 10키로 뺀 친구가 있는데 1년넘게 유지하더라구요...
전 그냥 저녁만 이걸로 먹고 해서 3키로만 뺐으면 좋겠는데...혹시 성공하신 분 있으신가요?
오늘 마트가서 이거 한 통이랑 저지방 우유 5개 사 가지고 왔는데...5일간이라도 성공했음 좋겠네요..
정말이예요 믿을수 없는데 코스트코에 딸기든 스페샬k같은것 있는데
그게 좀더 나을지 굶은것은 좀그래요.....
'그걸 먹어서' 살이 빠진 게 아니라 그냥 '적게 먹어서' 빠진 것 뿐이에요.
세상에 '먹어서 살이 빠지는' 음식은 없어요.
그거 1회 권장량이 종이컵 3/4컵 정도밖에 안됩니다. 어떤 음식이든 그렇게 적게 먹으면 살 빠집니다.
그냥 양 적게, 칼로리 적게해서 살 빼는 것 뿐이에요. 굶어 빼는거죠.
차라리 재래시장 같은 데서 좋은 선식 골고루 직접 갈아서 먹는 게 칼로리는 비슷하고 더 건강에는 좋을 듯...
차라리 고구마 두개랑 저지방 우유를 드세요
그렇게 하고 하루 한시간 운동 하시고요
저도 그렇게 빼서 일년 정도 유지 중입니다.
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
29961 | 뒷통수를 치는 기분들게한 박원순의 한마디 2 | 오직 | 2011/10/29 | 1,903 |
29960 | 나도 해야지 화살표 놀이 . 9 | 동동동 | 2011/10/29 | 912 |
29959 | 딱딱한 치즈케익 어떻게 만드나요? 15 | 어리 | 2011/10/29 | 2,066 |
29958 | 나꼼수26아이튠 다운로드 되나요? 5 | ipad | 2011/10/29 | 1,256 |
29957 | 4살 딸이랑 서울에서 하루 데이트 3 | codms | 2011/10/29 | 1,114 |
29956 | 나는꼼수다 1 | ^^ | 2011/10/29 | 1,332 |
29955 | 아니 잠깐 자리 비운 사이 이게 무슨 날벼락!!! 3 | 두분이 그리.. | 2011/10/29 | 2,184 |
29954 | 양파의 검은 곰팡이 8 | 양파 | 2011/10/29 | 5,098 |
29953 | "노무현과 이명박의 한미FTA는 똑같다" 4 | 무명씨 | 2011/10/29 | 1,081 |
29952 | 도로주행 넘 어려워요,,,팁좀,,, 10 | 아로 | 2011/10/29 | 4,502 |
29951 | 4살아이 맹장이면 어느 병원으로 가야될까요? 6 | 은돌이 | 2011/10/29 | 3,088 |
29950 | 신분당선을 타봤어요 6 | 어제 개통 | 2011/10/29 | 2,753 |
29949 | 윤이상과 통영의 딸? 2 | ,. | 2011/10/29 | 1,538 |
29948 | 박원순 시의원들과의 첫만남은 이렇게.. 9 | .. | 2011/10/29 | 1,563 |
29947 | ↓↓(ㅠㅠ-손학규 민주당..)운덩어리글. 원하면 돌아가세요. .. 9 | 맨홀 주의 | 2011/10/29 | 702 |
29946 | 남자바바리구입시 모+실크,면+실크 중 어떤게 더 좋을까요? | 휴~ | 2011/10/29 | 730 |
29945 | 손학규 민주당 대표 사퇴할 듯?? | ㅠㅠ | 2011/10/29 | 965 |
29944 | (펌)한미FTA 강행, 국가의 운명이 위험해요(정태인) 1 | 한미 fta.. | 2011/10/29 | 1,241 |
29943 | 저 살아서 왔어요... 20 | 분당 아줌마.. | 2011/10/29 | 5,345 |
29942 | 나꼼수 26회 토런트 주소입니다. 7 | 토런트 | 2011/10/29 | 1,865 |
29941 | 방금 그날...다운받아봤는데요.. 1 | dd | 2011/10/29 | 1,328 |
29940 | 김치 맛있게 파는 곳 어디 있을까요? 2 | 김치 | 2011/10/29 | 1,260 |
29939 | 4개월 아기 눈을 자꾸 비벼요. | 블루 | 2011/10/29 | 6,514 |
29938 | 이번 학기 휴학중인 딸애가 뉴욕미술품경매시장을 4 | 뉴욕 | 2011/10/29 | 1,679 |
29937 | 나꼼수 웃겼던거욧 6 | 나꼼 | 2011/10/29 | 1,930 |