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폐경을 늦추려면 어떻게 해야할까요?

아침 조회수 : 5,309
작성일 : 2011-10-22 10:10:41

나이 많은 노처자인데요.

요새 몸도 피곤하고 전반적으로 몸의 윤기가 사라지고있는것 같아요.

여성 홀몬이 빠져나가고 있을까요?

생리양도 매년 줄어들고 있구요.

덜컥 겁이 나네요.

요새 조기 페경도 있다고하던데.

언젠가는 페경이 오겠지만, 좀 더 천천히 오게 하려면 어떻게 해야하는지요?

혹 방법을 알고계신분 ?

여성성이 내몸에 오래오래 머물렀으면 좋겠어요.

결혼을 않해서그런지 더 신경이 쓰입니다.

촉촉하고 부드럽고 곡선이 살아있는 그런 내 몸과 속이 계속되면 얼마나 좋을까요?

IP : 110.12.xxx.243
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '11.10.22 10:13 AM (122.32.xxx.19)

    전체적으로 건강하면 되는거 아닐까 싶어요.
    생리만 보더라도 몸이 안좋으면 저는 막 불규칙해지고 그러거든요.
    운동 꾸준히 하시고 식습관도 개선하고 그러시면 될것 같네요.

  • 2. 지나가다
    '11.10.22 10:21 AM (125.188.xxx.25)

    한약 드세요.그게 안된다면 노화 막는데 좋은 당귀차라도 드시고 요가 꾸준히 하고 칡을 먹으면 여성성을 오래 유지한다고 해요

  • 3. 지나가다2
    '11.10.22 10:40 AM (183.98.xxx.192)

    제 선배 경험담. 꾸준한 유산소 운동이 상당히 도움이 된다고 합니다.

  • 4. 지나가다3
    '11.10.22 4:36 PM (61.253.xxx.53)

    아무것도 필요가 없습니다. 좋은약등등...
    식생활 건강한 채식과 운동등이 최고에요

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