채식한지 일년넘었는데 요근래 몇달동안 머리가 갑자기 너무 많이 빠져요
두부는 매일먹고 있는데요 다른 고기 단백질은 섭취를 안하는데
탈모랑 연관이 있을까요?
다른 채식하는분들은 어떠세요?
채식한지 일년넘었는데 요근래 몇달동안 머리가 갑자기 너무 많이 빠져요
두부는 매일먹고 있는데요 다른 고기 단백질은 섭취를 안하는데
탈모랑 연관이 있을까요?
다른 채식하는분들은 어떠세요?
저번에도 한번 댓글을 단적 있지만 먹는것과 탈모의 상관관계는 전혀 알려진바 없어요.
이 말은 특정음식을 먹는다고해서 탈모가 개선될 가능성이 없다는 뜻이고
또 특정음식이 탈모를 유발하지도 않습니다.
다만 지나친 결핍이야 탈모를 유발할수야 있겠지만 설마 그정도는 아니실테고...
근데 나 제목만 보고
채식하면 머리나빠지나효??? 로 봤다능... ㅋ
머리가 왜 나빠질까? ㅎㅎ
저도 윗분처럼 ㅎㅎㅎ 스님들도 머리가 납니다. 채식과 탈모는 별개라고 봐요...모근이 약해지거나 모가 가늘어지는 이유를 찾아보시는게 좋겠습니다. 탈모는 과도한 스트레쓰가 가장 큰원인 이에요. 또 근육을 많이 쓰는것도 탈모의 이유가 됩니다. 헬쓰장같은데 가보시면 근력운동을 오래하신분들중 탈모가 유독 많은 것이 그런 이유입니다. 스트레쓰를 받으면 몸에서 열이 생기고 이 체열이 모근을 잡아주는 힘을 약하게 한다고 들었습니다. 스트레쓰를 안받고 살수는 없으니 꾸준한 운동..주로 유산소운동을 통해 체열을 밖으로 배출해주는게 좋습니다.
저는 채식한지 일년 되었는데요, 예전에는 다이어트 하면 탈모 장난 아니었는데, 채식으로 10키로 빠졌는데도 탈모는 모르겠어요. 채식하면서 정크푸드도 끊고 제대로 된 식사(집밥) 위주로 먹어서 그런 거 같아요.
다이어트의 달인인 저와 주변인들의 수많은? 경험에 의하면
탄수화물과 상관있어요. 밥을 많이 줄이면 탈모 오더라구요.
머리 보세요. 죄다 탈모인지...
제가 봐도 채식한다고 탈모가 되진 않는다고 봅니다.
오히려 못 먹고 제때 씻지도 않은 노숙자들 중에 숱많은 더벅머리인 경우 허다하거든요.
의사도 저런 말 하더라고요. 탈모 자체는 먹는 것과 별 연관없다고.
아예 심한 다이어트라면 영향이 그래도 좀 있겠지만
채식한다고 탈모가 아니라 오히려 탈모인 분중에서 고기 피하고 채식해서 머리 덜 빠진 경우도 있어요.
영양보다는 머리쪽이 뜨거운 게 더 탈모쪽 영향이 있어 보입니다.
보통 머리 잘 빠지는 분들 보면 상체쪽 열기가 심해요.
그래서 열 받지 말라고 하는 거고 스트레스 관리하라는 거겠지요.
저도 상체에 열이 별로 없는 날은 머리카락이 덜 빠지는데
어쩌다 머리에 열 오르면 다음날 베개에 머리카락 장난 아니게 빠져있더군요.
여성형 탈모 진단 받았어요 -전문기관에서
운동 - 일주일에 5일 이상합니다
단백질 - 콩,들깨 ,두부 매일 먹습니다
스트레스 받는일 ----거의 제로에 가깝습니다
...의사가 아직 의학적으로 100% 탈모 원인 못 찾았대요
걍 짐작만 할뿐이고
남성은 유전적 성향이 많지만 여성은 원인이 아직 확실히 밝혀진건 아니래요
저는 거의 포기하고 살지만 속상한건 어쩔수 없어요
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