제가 큰 소리로 하루 5~6시간 말하는 일을 하는데
- 기가폰 쓴다 해도 여전히 아프고
지난주 추워지고 건조해지니
자다가 기침으로 깨어 숙면을 방해받기 연속이네요
어제는 하루 쉬며 목을 쓰지 않았는데
자다가 기침으로 깨지 않아 너무 신기했어요
앞으로 15년은 일하면서 가족 부양해야 하는데
아예 1년 365일 기관지를 보하는 비책을 써야 할것 같아요
간이 나빠서 한약은 먹으면 안 되는데
무엇을 통해 보할수 있을지 급하게 여쭙습니다.
꾸버억~~
제가 큰 소리로 하루 5~6시간 말하는 일을 하는데
- 기가폰 쓴다 해도 여전히 아프고
지난주 추워지고 건조해지니
자다가 기침으로 깨어 숙면을 방해받기 연속이네요
어제는 하루 쉬며 목을 쓰지 않았는데
자다가 기침으로 깨지 않아 너무 신기했어요
앞으로 15년은 일하면서 가족 부양해야 하는데
아예 1년 365일 기관지를 보하는 비책을 써야 할것 같아요
간이 나빠서 한약은 먹으면 안 되는데
무엇을 통해 보할수 있을지 급하게 여쭙습니다.
꾸버억~~
성악전공하신 분께 들은 이야기예요....
바른 호흡 = 복식 호흡을 하시면 목 보호가 많이 된다고 알려주셨어요....
제가 교사이던 시절도 그렇고 지금 강사인 남편도 그렇고
저희는 프로폴리스액으로 목을 보했어요. 알약형태 말고 스포이드로 먹는거요.
보통은 음료수나 물에 희석해서들 드시던데 저희는 그냥 스포이드를 입으로 넣어서 그냥 복용 ;;
도라지청 상시 준비해서 자주 마셨고 물도 자주 마셨구요.
과외 한창할때 물 엄청 먹었어요
물을 잘 못마셔서 고생 엄청 했지요
근데 물을 계속 마셔주는게 도움 많이되었구요
어디서나 스카프...여름에도 스카프들구다니다가 냉방된곳에선 꼭 목에 두르고있고요
아는언니가 뉴질랜드에서보내준 프로폴리스 사탕 항상 가방에 넣어 다니고요
마이크 안써요...프로폴리스액 윗님처럼....그거 좋은가보더라구요. 스포이드로 먹는거
성대결절 온 샘들
수술한 샘들
다 그거 애용하시던디
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
39303 | 가카는 알고있습니다. 3 | 호호홋 | 2011/11/22 | 1,129 |
39302 | 이와중에 김선동의원님께 응원글 남깁시다 | 막아야 산다.. | 2011/11/22 | 527 |
39301 | 아이들 바라보며 이글쓰며 울고 있어요 7 | 막아야 산다.. | 2011/11/22 | 1,499 |
39300 | 민주당 사퇴하라고 전화 해야겠습니다.. 6 | .. | 2011/11/22 | 1,063 |
39299 | 순천 민노당 김선동 의원님 거사현장 10 | Pianis.. | 2011/11/22 | 2,103 |
39298 | 이민 준비나 해야 할듯..(ㄴㅁ) 13 | 에혀 | 2011/11/22 | 2,126 |
39297 | 왜 술은 인터넷주문이 안되나요? 4 | ,,,,,,.. | 2011/11/22 | 1,144 |
39296 | 눈물납니다. 3 | 라나 | 2011/11/22 | 745 |
39295 | 이와중에도 신기한 사실 42 | 휴 | 2011/11/22 | 13,777 |
39294 | 이정희의원의 튓! 28 | 참맛 | 2011/11/22 | 7,359 |
39293 | 내년 총선에 이기면 폐기 가능하다구요? 천만에요!! 불가능합니다.. 13 | ... | 2011/11/22 | 2,008 |
39292 | 빨래 어떻게 빠시나요? 4 | 빨래 | 2011/11/22 | 1,167 |
39291 | 오리털로만 버티는 분은 별로 없으신가봐요.. 7 | 겨울은없다없.. | 2011/11/22 | 1,588 |
39290 | 오늘의 결과는 한나라당 뽑은 국민들과의 합작품이죠 2 | ㅇㅇ | 2011/11/22 | 607 |
39289 | 정말궁금한데 10 | 내새끼 어떻.. | 2011/11/22 | 1,197 |
39288 | 오늘 날치기 절차상 문제가 많은데 무효할 수 있는길 1 | 휴 | 2011/11/22 | 758 |
39287 | 대통령 탄핵소추하는 방법은 어떤 절차를 밟아야 합니까? 3 | 탄핵소추 | 2011/11/22 | 1,363 |
39286 | 날치기도 엄청나게하는군요.. 17건 무더기 날치기하는중이랍니다... 6 | ... | 2011/11/22 | 1,584 |
39285 | FTA가결 됐어요? 1 | 뭐지 | 2011/11/22 | 802 |
39284 | fta뿐만 아니라 재벌에 특혜를 주는 공정거래법도 줄줄이 통과되.. 2 | .. | 2011/11/22 | 904 |
39283 | 배추 집에서 절인후에 한번 씻어서 무치나요? 2 | .. | 2011/11/22 | 1,030 |
39282 | 한미 FTA 폐기할 수 있다는 글 썼더니 6 | 알려주세요 | 2011/11/22 | 1,257 |
39281 | 우리나라 좀 민주화된 나라인줄 알았어요ㅠㅠ 3 | 착각 | 2011/11/22 | 686 |
39280 | 대전시민여러분, 오늘 저녁 대전역입니다. | 두분이 그리.. | 2011/11/22 | 689 |
39279 | 한 회사 보험은 1개밖에 못드나요? 10 | 컴앞대기 | 2011/11/22 | 993 |