제가 큰 소리로 하루 5~6시간 말하는 일을 하는데
- 기가폰 쓴다 해도 여전히 아프고
지난주 추워지고 건조해지니
자다가 기침으로 깨어 숙면을 방해받기 연속이네요
어제는 하루 쉬며 목을 쓰지 않았는데
자다가 기침으로 깨지 않아 너무 신기했어요
앞으로 15년은 일하면서 가족 부양해야 하는데
아예 1년 365일 기관지를 보하는 비책을 써야 할것 같아요
간이 나빠서 한약은 먹으면 안 되는데
무엇을 통해 보할수 있을지 급하게 여쭙습니다.
꾸버억~~
제가 큰 소리로 하루 5~6시간 말하는 일을 하는데
- 기가폰 쓴다 해도 여전히 아프고
지난주 추워지고 건조해지니
자다가 기침으로 깨어 숙면을 방해받기 연속이네요
어제는 하루 쉬며 목을 쓰지 않았는데
자다가 기침으로 깨지 않아 너무 신기했어요
앞으로 15년은 일하면서 가족 부양해야 하는데
아예 1년 365일 기관지를 보하는 비책을 써야 할것 같아요
간이 나빠서 한약은 먹으면 안 되는데
무엇을 통해 보할수 있을지 급하게 여쭙습니다.
꾸버억~~
성악전공하신 분께 들은 이야기예요....
바른 호흡 = 복식 호흡을 하시면 목 보호가 많이 된다고 알려주셨어요....
제가 교사이던 시절도 그렇고 지금 강사인 남편도 그렇고
저희는 프로폴리스액으로 목을 보했어요. 알약형태 말고 스포이드로 먹는거요.
보통은 음료수나 물에 희석해서들 드시던데 저희는 그냥 스포이드를 입으로 넣어서 그냥 복용 ;;
도라지청 상시 준비해서 자주 마셨고 물도 자주 마셨구요.
과외 한창할때 물 엄청 먹었어요
물을 잘 못마셔서 고생 엄청 했지요
근데 물을 계속 마셔주는게 도움 많이되었구요
어디서나 스카프...여름에도 스카프들구다니다가 냉방된곳에선 꼭 목에 두르고있고요
아는언니가 뉴질랜드에서보내준 프로폴리스 사탕 항상 가방에 넣어 다니고요
마이크 안써요...프로폴리스액 윗님처럼....그거 좋은가보더라구요. 스포이드로 먹는거
성대결절 온 샘들
수술한 샘들
다 그거 애용하시던디
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
35250 | 인형극 보러오세요^_^ 1 | 인형극 | 2011/11/11 | 830 |
35249 | 이과생 언수외과탐 모두 3등급이면.... 4 | 혹시 | 2011/11/11 | 2,339 |
35248 | 의료보험 민영화 4 | ... | 2011/11/11 | 1,200 |
35247 | 11번가의 크록스 신발 진품인가요? 3 | ... | 2011/11/11 | 2,203 |
35246 | 홍대 조폭떡볶이 낮에도 문여나요? 2 | 행님 | 2011/11/11 | 1,153 |
35245 | 전경련 "한미FTA 비준안 처리 재차 촉구" 4 | 매실 | 2011/11/11 | 1,013 |
35244 | 중2아이가 점점 성적이 떨어져요 2 | 비속으로 | 2011/11/11 | 1,788 |
35243 | 짝에 여자5호 북한출신 맞나요? 아는 분과 너무 똑같아서 4 | ... | 2011/11/11 | 3,453 |
35242 | 꼬꼬면의 습격..나가사끼 웃고 너구리 울고 10 | 참맛 | 2011/11/11 | 2,774 |
35241 | 지나치지 마시고..ㅜ.ㅜ배낭가방 추천 부탁드려요~ 7 | 낼모레 마흔.. | 2011/11/11 | 1,344 |
35240 | 선거가 다가오니, 한나라당 댓글 알바들이 설칠거 같군요~ 5 | zz | 2011/11/11 | 1,070 |
35239 | 카페에 그림과 음악을 올리는 법 | .. | 2011/11/11 | 1,085 |
35238 | 주점 스팸문자에 대해 여쭤보고파요 7 | 열미 | 2011/11/11 | 1,168 |
35237 | 오늘밤 백분토론 조기숙교수 2 | 참맛 | 2011/11/11 | 1,856 |
35236 | 자유야 읽어세요. 5 | 광팔아 | 2011/11/11 | 852 |
35235 | FTA노래 드디어 누가 불렀어요~ 22 | 들어보세요~.. | 2011/11/11 | 2,692 |
35234 | 파가니니 & 리스트 - 라 캄파넬라(La Campane.. 6 | 바람처럼 | 2011/11/10 | 4,063 |
35233 | 11월 10일자 민언련 주요 일간지 일일 모니터 브리핑 | 세우실 | 2011/11/10 | 586 |
35232 | 막말 우파분 안좋아보이지만, 여기 고정닉들 여태 한 짓이 있으니.. 8 | 어쩌지못하고.. | 2011/11/10 | 949 |
35231 | 실크잠옷~ 1 | 잠옷 | 2011/11/10 | 1,298 |
35230 | 편안한 밤이고 싶습니다. 8 | 이밤 | 2011/11/10 | 1,220 |
35229 | 정부, "한미FTA 발효되면 부동산 규제 못한다"더니… 1 | 띨빢땅박 | 2011/11/10 | 1,032 |
35228 | 원글삭제할께요 54 | 참나 | 2011/11/10 | 4,676 |
35227 | 위층에 어린애들 있는분들 어떠세요? 3 | 질문 | 2011/11/10 | 1,263 |
35226 | 죽은 사람 끄집어내 모욕 막말 저주하는 것은 좌파진보들 특기 2 | 박정희대통령.. | 2011/11/10 | 776 |