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오전10시부터 주중5회 에어로빅 살빠질까요?

매일1시간 조회수 : 2,975
작성일 : 2011-10-19 21:06:03

살이 너무 쪄요...ㅠ.ㅠ

아이가 체능단에 가는데 10시 도착하는 차 타거든요.

그 차 타고 가면 그 건물에서 다른 일반인 프로그램들도 있는데 그거 같이 할까 싶어서요.

살빠질까요?

IP : 27.115.xxx.161
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아메리카노
    '11.10.19 9:29 PM (211.246.xxx.60)

    전 솔직히 에어로빅은 살빼는데
    추천하고싶지 않아요
    에어로빅은 유산소이기때문에
    음식조절 정말눈물나게 하지않으면
    살빼기 힘들거든요
    더군다나 나이를 먹을수록
    유산소만 하면
    살이빠지더라도
    쳐지기때문에
    근력운동을 병행한
    유산소운동을 하심이..

  • 2. ..
    '11.10.20 9:48 AM (110.14.xxx.164)

    먹는거 조절하면 효과 있을거에요
    뭐든 안하는거보다야

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