살이 너무 쪄요...ㅠ.ㅠ
아이가 체능단에 가는데 10시 도착하는 차 타거든요.
그 차 타고 가면 그 건물에서 다른 일반인 프로그램들도 있는데 그거 같이 할까 싶어서요.
살빠질까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오전10시부터 주중5회 에어로빅 살빠질까요?
매일1시간 조회수 : 2,243
작성일 : 2011-10-19 21:06:03
IP : 27.115.xxx.161
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 아메리카노
'11.10.19 9:29 PM (211.246.xxx.60)전 솔직히 에어로빅은 살빼는데
추천하고싶지 않아요
에어로빅은 유산소이기때문에
음식조절 정말눈물나게 하지않으면
살빼기 힘들거든요
더군다나 나이를 먹을수록
유산소만 하면
살이빠지더라도
쳐지기때문에
근력운동을 병행한
유산소운동을 하심이..2. ..
'11.10.20 9:48 AM (110.14.xxx.164)먹는거 조절하면 효과 있을거에요
뭐든 안하는거보다야
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 32200 | 국민들 국회 원천 봉쇄! 2 | 참맛 | 2011/11/03 | 1,589 |
| 32199 | 한나라당, 소통강화 하려다 ‘막말 망신’ | 세우실 | 2011/11/03 | 988 |
| 32198 | 정봉주 의원 트위터와 이정희 의원 트위터 퍼옴 4 | 쫄지마!기운.. | 2011/11/03 | 2,458 |
| 32197 | 만 5살10개월 남자아이가 숫자에 감각이 있는것 같은데요. 7 | 수학영재? | 2011/11/03 | 2,615 |
| 32196 | 통영이 진짜 자랑스러워해야 할 사람 | 달리자 고고.. | 2011/11/03 | 1,006 |
| 32195 | 고양시 자율고 2 | 일산 | 2011/11/03 | 1,406 |
| 32194 | 도우미 아주머니- 후기 26 | 직장맘 | 2011/11/03 | 12,357 |
| 32193 | 유치원 8시부터 선착순 모집이라고 하면 보통 몇 시 전에가서 기.. 7 | 궁금 | 2011/11/03 | 1,660 |
| 32192 | 따님이라는 표현 24 | 제발 | 2011/11/03 | 3,179 |
| 32191 | 일본 40대 미인대회 우승 여자 보셨나요? 8 | 흠 | 2011/11/03 | 4,879 |
| 32190 | 포항사람들은 왜 12 | 그런데 | 2011/11/03 | 2,074 |
| 32189 | 자근근종 진료 2 | 산부인과 | 2011/11/03 | 1,513 |
| 32188 | FTA 때문에 백악관에 글을 올렸답니다. 2 | 마니마니 | 2011/11/03 | 1,141 |
| 32187 | 괌 PIC골드 패키지 갈경우 옵션 이용안해도 되죠? 10 | 괌 질문 | 2011/11/03 | 3,869 |
| 32186 | 이런 사람 어찌해야 한나요? 10 | 조금 전에 | 2011/11/03 | 2,129 |
| 32185 | 사마귀유치원-FTA 패러디 1 | 사마귀유치원.. | 2011/11/03 | 1,290 |
| 32184 | 어제전세계약했는데 오늘해지하고 계약금 돌려받을수있을까요? 5 | 전세 | 2011/11/03 | 2,462 |
| 32183 | 아무리 언론이 막혀도 FTA 반대하는 농민들 이리 없나요 8 | 이상한게 | 2011/11/03 | 1,482 |
| 32182 | 립글로스 | 광고 아니예.. | 2011/11/03 | 812 |
| 32181 | 4살딸 심하게 혼내고 맘이 좀 안좋네요.. 4 | 4살버릇 | 2011/11/03 | 1,872 |
| 32180 | 김어준의 '닥치고 정치!' 읽어보셨나요? 완전 대박!!! 42 | 대박 | 2011/11/03 | 8,265 |
| 32179 | 요즘이랑 옛날이랑 언제 입시가 더 어려울까요? 10 | 궁금 | 2011/11/03 | 2,084 |
| 32178 | 목욕탕이나 운동하고 나서 화장하고 머리 만지면 이상해질까? 2 | 왜 | 2011/11/03 | 1,510 |
| 32177 | 이름 개명하신분 계시나요 10 | 이름 | 2011/11/03 | 7,638 |
| 32176 | '한미 FTA비준되면 당연지정제 흔들리고 약값인상' 2 | 한미 fta.. | 2011/11/03 | 888 |