살이 너무 쪄요...ㅠ.ㅠ
아이가 체능단에 가는데 10시 도착하는 차 타거든요.
그 차 타고 가면 그 건물에서 다른 일반인 프로그램들도 있는데 그거 같이 할까 싶어서요.
살빠질까요?
살이 너무 쪄요...ㅠ.ㅠ
아이가 체능단에 가는데 10시 도착하는 차 타거든요.
그 차 타고 가면 그 건물에서 다른 일반인 프로그램들도 있는데 그거 같이 할까 싶어서요.
살빠질까요?
전 솔직히 에어로빅은 살빼는데
추천하고싶지 않아요
에어로빅은 유산소이기때문에
음식조절 정말눈물나게 하지않으면
살빼기 힘들거든요
더군다나 나이를 먹을수록
유산소만 하면
살이빠지더라도
쳐지기때문에
근력운동을 병행한
유산소운동을 하심이..
먹는거 조절하면 효과 있을거에요
뭐든 안하는거보다야
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
52742 | 개운죽 키우고 있는데요.. 3 | 야식왕 | 2011/12/29 | 1,005 |
52741 | 런닝머신 추천해주세요.(추천해주시면 살 5kg 빠지실 거에요.^.. 4 | 강가딘 | 2011/12/29 | 1,208 |
52740 | 태몽은 성품??이라면 제딸꿈은 뭘까요? 7 | ... | 2011/12/29 | 2,663 |
52739 | 저 자동차 샀어요! 3 | 차나왔다 | 2011/12/29 | 1,298 |
52738 | 저녁 약속있는데 서울 오늘 추운가요? 1 | .. | 2011/12/29 | 563 |
52737 | 역대 대통령 사저 구입비용이라네요.... 4 | 저녁숲 | 2011/12/29 | 1,147 |
52736 | 식비가 얼만건지 제가 많이 쓰나요? 2 | 생활비 | 2011/12/29 | 1,325 |
52735 | 남편녀석, 확 궁디를 차버릴까 9 | 이노무시키 | 2011/12/29 | 1,942 |
52734 | 김근태 님이 위독하답니다. 10 | 강금실트윗 | 2011/12/29 | 1,818 |
52733 | 김문수 남양주 소방서 난동사건,, 이라고 하네요. 3 | 음 | 2011/12/29 | 1,296 |
52732 | 지금 티*에서 판매하는거요 1 | 서울마* | 2011/12/29 | 859 |
52731 | 임신6주에도 입덧 시작하나요? 5 | ㅜㅜ | 2011/12/29 | 1,636 |
52730 | 바람핀 남자를 용서하는 여자들의 심리에 대해서 솔직하게 알아보도.. 3 | . | 2011/12/29 | 3,956 |
52729 | 연어샐러드에 맛나는 3 | 아카시아 | 2011/12/29 | 1,037 |
52728 | 미권스에, 시사되지님, 주기자님 모두 입성하셨네요 ^^ 3 | 두분이 그리.. | 2011/12/29 | 1,372 |
52727 | 태몽이 두 개인데 의미하는 성별이 서로 반대네요. 11 | ^^ | 2011/12/29 | 3,115 |
52726 | 민주통합당 지도부 경선 관해서 긴급공지 있어요. 6 | 이런젠장 | 2011/12/29 | 884 |
52725 | 기대가 됩니다... 2 | 듣보잡 | 2011/12/29 | 540 |
52724 | 빕* 좀 심한 것 같아요 35 | 어제저녁.... | 2011/12/29 | 12,864 |
52723 | 화면글씨가 갑자기 커졌는데요. 2 | 컴맹 | 2011/12/29 | 634 |
52722 | 저는 정말 복받았나 봐요... 11 | ... | 2011/12/29 | 3,248 |
52721 | 김전요... 3 | 이 시국에 | 2011/12/29 | 1,473 |
52720 | 대구중 교감이 죽은 학생 집에 찾아갔다더군요, 3 | .. | 2011/12/29 | 2,200 |
52719 | 웃기는 은마상가 죽집 아주머니 4 | // | 2011/12/29 | 6,223 |
52718 | 송년회에서 어떻게 대답해야 2 | 2011 | 2011/12/29 | 804 |