제가 요즘 다이어트를 하고 있는데
싸이클 30분, 빌리 비디오 50분씩 매일 하고 있어요.
2달사이 매우 만족스러운 결과를 얻고 있는데....
다크초콜릿이 다이어트에 효과가 있다는 기사를 얼마전 봤어요.
운동은 매일 꾸준히 할거지만
다크초콜릿도 함께 먹으면 더 효과가 좋지 않을까 싶어서 추천좀 부탁드릴께요.
제가 요즘 다이어트를 하고 있는데
싸이클 30분, 빌리 비디오 50분씩 매일 하고 있어요.
2달사이 매우 만족스러운 결과를 얻고 있는데....
다크초콜릿이 다이어트에 효과가 있다는 기사를 얼마전 봤어요.
운동은 매일 꾸준히 할거지만
다크초콜릿도 함께 먹으면 더 효과가 좋지 않을까 싶어서 추천좀 부탁드릴께요.
맞아요 효과 있어요.
다크초콜렛 저는 시중에서 쉽게 구하는 드림카카오 아시죠? 이거 72프로..통으로 사서 집에 쟁여두고 먹어요.
보관도 쉽고 하나씩 꺼내먹기 좋고요..심하게 달지도 않고..
간식 땡길 때 한알 씩 먹어줍니다. 그럼 자연스레 다른 간식은 생각나지도 않아요.
제가 감자칩이나 달콤한 커피 종류 좋아했는데...드림카카오 먹으면서 거의 끊었어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
19646 | careshield 화장품 아시는분?? | ... | 2011/10/14 | 1,022 |
19645 | 오래전부터 정말 궁금했어요. 5 | ㅠㅠ | 2011/10/14 | 1,883 |
19644 | 확장공사를 해야되는데 2 | ........ | 2011/10/14 | 1,366 |
19643 | 누르면 | 정수리가 | 2011/10/14 | 915 |
19642 | 좀전에 소비자고발 보셨나요??? 7 | 율마 | 2011/10/14 | 3,208 |
19641 | 인천 문학경기장이나 부평에서 국민대까지 가려는데 택시를 타려고해.. 7 | millla.. | 2011/10/14 | 1,242 |
19640 | 서울시민의 희망에 불을 켜 주세요 2 | 추억만이 | 2011/10/14 | 1,096 |
19639 | 칠순 조언 구합니다. 3 | 불효 | 2011/10/14 | 1,336 |
19638 | 사촌에게 중매비 받기;; 해야될까요 말아야되까요?? 14 | 서른처자 | 2011/10/14 | 4,074 |
19637 | 전기매트때문에 고민이에요. 3 | 버터빵 | 2011/10/14 | 1,983 |
19636 | 급속히 회복중인 한미동맹 | !!!! | 2011/10/14 | 1,004 |
19635 | 이 옷...입으면 뚱뚱해 보일까요? 6 | 옷 좀 봐주.. | 2011/10/14 | 2,279 |
19634 | 남편이 중3아이를 또 팼어요. 23 | 부모 | 2011/10/14 | 9,543 |
19633 | 대추100g이라면 어느정도일까요? 1 | ^^ | 2011/10/14 | 1,919 |
19632 | 항공티켓요 여행사에 사도 될까요? 1 | ... | 2011/10/14 | 1,079 |
19631 | 카메라 갖고 싶은데 봐주세요. 1 | 카메라고민 | 2011/10/14 | 1,036 |
19630 | 글이안올라와서생각해보니위탄시간이네요 1 | 뚜껑 | 2011/10/14 | 1,005 |
19629 | 나경원, 도우미 술접대 유흥주점 임대료 챙겨 43 | 아이고경원아.. | 2011/10/14 | 7,387 |
19628 | 유아인 론치 마이 라이프 다시보기요 3 | 리마 | 2011/10/14 | 4,070 |
19627 | 써봐서 좋았던 화장품 서로 공유해요 ^^ 9 | panini.. | 2011/10/14 | 4,435 |
19626 | 저 왜이러죠?;;ㅜㅜ 6 | 흠.. | 2011/10/14 | 1,789 |
19625 | 10번 박원순을 돕는 분들입니다 4 | 마니또 | 2011/10/14 | 1,439 |
19624 | 매일 채소 써는게 일인데요.. 좋은 주방도구 없을까요? 15 | 선물 | 2011/10/14 | 4,161 |
19623 | 열심히 한만큼 성적이 안나오는 고1 딸아이 9 | 도와주세요 | 2011/10/14 | 4,754 |
19622 | 이시간에 삽겹살에 쏘주한잔 2 | . | 2011/10/14 | 1,351 |