82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

같은거리 걷는것 아님 자전거

운동효과는? 조회수 : 1,595
작성일 : 2011-10-12 10:40:55

15킬로 정도 거리를 걷는 것과 자전거 타는 것 둘 중 어느게 운동효과가 더 클까요?

출퇴근을 하려고 하는데 시간은 구애받지 않는다 가정하예요.

전 체력이 완전 바닥이라 일단 걷다가 자전거를 탈까 싶기도 하거든요.

댓글 부탁드릴께요.

IP : 121.165.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 비누인
    '11.10.12 10:43 AM (61.97.xxx.223)

    운동량으로본다면 자전거에 한표합니다

  • 2. 자전거로 출근
    '11.10.12 10:48 AM (210.104.xxx.43)

    매일 30분 자전거 효과 베리굿

  • 3. 당연히
    '11.10.12 11:36 AM (121.160.xxx.196)

    같은 거리라면 걷는것이 운동량이 더 많겠죠.
    혹시 같은 시간이라면 모르겠네요.
    30분 걷는것과 30분 자전거

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
19269 돌잔치 옷차림이요 4 이딴걸로 고.. 2011/10/14 3,491
19268 새끼손가락 놀란토끼 2011/10/14 1,005
19267 이런날 북한산 산행 괜찮을까요? 10 똥고집 2011/10/14 1,653
19266 아이폰 가지신분 82쿡 자게에 들어가지나요? 9 지금 2011/10/14 1,481
19265 팟캐스트 시사자키 정관용의 10월10일 자 방송 '미국 인민학자.. 1 사월의눈동자.. 2011/10/14 1,106
19264 초등학교 시험은 종류가 어떻게 되나요?? 2 초등시험 2011/10/14 1,359
19263 10월 14일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 세우실 2011/10/14 1,114
19262 초3아이..국어단원평가가 80점을 넘지 못해요.. 6 초3 2011/10/14 1,819
19261 애 열 감기가 너무 오래 가요 9 어쩌죠? 2011/10/14 1,878
19260 '의뢰인' 보신 분 계신가요? 12 주말의 영화.. 2011/10/14 2,328
19259 양배추 초절임 맛이 이상해요~ㅠㅠ 4 2배 식초 2011/10/14 3,004
19258 보편적 복지는 말장난이고 꼼수이다. 4 꼼수 2011/10/14 1,221
19257 우리아이들의 미래는 어떻게 되어가는 걸까요? 2 ... 2011/10/14 1,275
19256 지성조아님레시피 알수있을까요? 7 게장 2011/10/14 1,586
19255 조언해 주세요 ... 4 아내 2011/10/14 1,219
19254 10월 14일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 세우실 2011/10/14 1,022
19253 결론이 아직 안나와 더 궁금.. 48 하버드 2011/10/14 12,575
19252 국제행사나 국제회의 시 동시통역 1 통역료 궁금.. 2011/10/14 1,440
19251 제주 내국인 면세점 이용 문의 3 설화수 2011/10/14 2,152
19250 르크** 뭐가 좋을까요 1 지름신 2011/10/14 1,394
19249 교육행정직 공무원 학교만 근무하면 다되는 세상이네요 4 아멜리에 2011/10/14 43,909
19248 중3 국어시험문제인데요. 선생님이나 국어잘하시는분 좀 봐주세요... 11 중3엄마 2011/10/14 1,734
19247 윗집에서 아침부터 피아노소리가 들리네요,,,. 3 피아노소리 2011/10/14 1,615
19246 밑에 먼지 이야기 보고 9 된다!! 2011/10/14 1,686
19245 단열공사.. 해보신 분들 아주 작은 도움이라도 주시면 감사해요 6 딸이둘 2011/10/14 2,302
< 63431 63432 63433 63434 63435 63436 63437 63438 63439 63440 >> 이전 자유게시판
게시판 검색