저는 제 현실을 부정적으로 보고
신세한탄 자주해요. 근데 요즘
운동을 자주 하고 땀을 많이 흘려서 그런지 기분도 좋아지고
제가 많이 가지고 있고 오늘 누리는 것들에 감사해야 겠다는
생각이 자주 들어요. 물론 이런 생각하면서도 갑자기 우울해
지거나 또 신세한탄 하게 될 수도 있어요. 하지만 오늘의 나에게
감사할 점도 정말 많다는 생각이 자주 들어요. 이런 기분으로
매순간 살 수 있었으면 좋겠어요.
저는 제 현실을 부정적으로 보고
신세한탄 자주해요. 근데 요즘
운동을 자주 하고 땀을 많이 흘려서 그런지 기분도 좋아지고
제가 많이 가지고 있고 오늘 누리는 것들에 감사해야 겠다는
생각이 자주 들어요. 물론 이런 생각하면서도 갑자기 우울해
지거나 또 신세한탄 하게 될 수도 있어요. 하지만 오늘의 나에게
감사할 점도 정말 많다는 생각이 자주 들어요. 이런 기분으로
매순간 살 수 있었으면 좋겠어요.
당점이 있으면 반면에 장점도 있는 것이지요. 늘 사고전환을 하며 긍정적으로 살면 나에게 좋은 것이죠.
누구나 알고는 있지만 자주 잊어버리는 중요한 깨달음입니다.
그렇더라고요. 저도 누가 옆에서 '가진 것에 감사하라' 어쩌고 하면 짜증이 쯔나미로 몰려왔는데 어떤 깨달음이 있다보니 감사할 게 많더라고요. 억지로 안되요
저는 등산(그냥 설렁설렁하는 것 말고)하면서 산에서 죽을 수도 있다는 생각이 드니 물욕이 거의 없어지더라고요. 산에서 보는 세상은 다르죠~
정신도 건강해지죠
운동으로 스트레스호르몬이 줄고 행복호르몬이 나오니까요 ^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1617567 | 완경 전보다 몸이 좋아진 분도 계시나봐요 8 | ㅡㅡ | 2024/08/17 | 1,950 |
1617566 | 엄마 경계선 지능장애라고 말하는 아들 그 후 16 | 음 | 2024/08/17 | 5,313 |
1617565 | 캠핑용품 일괄적으로 팔려는데 도와주세요. 3 | 캠핑 | 2024/08/17 | 920 |
1617564 | 천공, “한국을 깨운 일본에 고마워해야” 41 | ... | 2024/08/17 | 2,975 |
1617563 | 시누이가 아침부터 이런카톡하면 어떨거 같으시나요 46 | 루이후이 | 2024/08/17 | 10,711 |
1617562 | 신림동 정전일까요 4 | ㅇ | 2024/08/17 | 1,096 |
1617561 | 싸구려 물건 주는 사람들 6 | .. | 2024/08/17 | 3,029 |
1617560 | 아파트 현관문 앞에 CCTV를 달았는데요 27 | ㅇㅇ | 2024/08/17 | 6,552 |
1617559 | 백운계곡 왔어요 14 | ㅇㅇ | 2024/08/17 | 3,045 |
1617558 | 비싼데 데려가서 더치페이 하자는 사람 42 | 00 | 2024/08/17 | 6,938 |
1617557 | 한전요금조회 3 | ... | 2024/08/17 | 1,262 |
1617556 | 한섬패밀리 세일 다녀오신 분 후기 알고 싶어요 4 | … | 2024/08/17 | 2,429 |
1617555 | 왜 댄스 쌤들은 날씬한 사람이 없을까요? 24 | 살 | 2024/08/17 | 4,914 |
1617554 | 우왕 돌겠네요. 갱년기 살빼기 26 | 돌아가시겠다.. | 2024/08/17 | 5,232 |
1617553 | 이 맞춤법 틀리는건 5 | 너무 | 2024/08/17 | 1,159 |
1617552 | 尹의 '日 없는 광복절 메시지'...대통령실 "중요한 .. 20 | .. | 2024/08/17 | 1,567 |
1617551 | 땀흘리는 운동하시는 분들 건강 어떠신가요? 4 | 질문 | 2024/08/17 | 1,375 |
1617550 | 요즘 나오는 햇홍로 맛있나요? 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/17 | 1,063 |
1617549 | 일본으로부터 돈받는 4 | ㄱㄴ | 2024/08/17 | 957 |
1617548 | 주유 쿠폰… 2 | … | 2024/08/17 | 401 |
1617547 | 나이 먹으니 사람 손절이 단순해져서 큰 일이예요. 20 | 손절바이바이.. | 2024/08/17 | 5,590 |
1617546 | 치과..크라운 씌우러 갔는데 13 | ㅇㅇ | 2024/08/17 | 2,188 |
1617545 | 토마토 통조림 유통기한이 지났어요 1 | 웃음의 여왕.. | 2024/08/17 | 366 |
1617544 | 오늘 아침에 있었던 일 1 | ,,,,, | 2024/08/17 | 945 |
1617543 | 영어교육과 나와서 영어와 무관한 직종 근무중인데요 4 | ………… | 2024/08/17 | 1,342 |