제가 컴퓨터를 하루종일 하는 직업이라 목디스크 전증상인 거북목이고
그렇다 보니 불면증이 있고 만성피로가 겹쳐 하루 하루 피곤하고 힘없이 보내고 있어요
숙면에 요가가 좋다고 해서 시작한지 6개월이 되었는데 예전하고 똑같아요
잠을 못자니 매사에 의욕이 없고 생생하고 기운넘치는 사람들 보면 정말 부러워요
하루라도 제발 푹 자고 싶어요.
혹시 베게를 바꾸고 나서 숙면을 취한 분이 계시다면 베게를 추천해주세요
간절합니다.
제가 컴퓨터를 하루종일 하는 직업이라 목디스크 전증상인 거북목이고
그렇다 보니 불면증이 있고 만성피로가 겹쳐 하루 하루 피곤하고 힘없이 보내고 있어요
숙면에 요가가 좋다고 해서 시작한지 6개월이 되었는데 예전하고 똑같아요
잠을 못자니 매사에 의욕이 없고 생생하고 기운넘치는 사람들 보면 정말 부러워요
하루라도 제발 푹 자고 싶어요.
혹시 베게를 바꾸고 나서 숙면을 취한 분이 계시다면 베게를 추천해주세요
간절합니다.
저랑 똑같세요,,
저는 그래서 얼마전부터 목디스트용 배개를 사서 사용하고 있네요
그랬더니 훨씬 편하고 좋아요,,
인터넷으로 주문을했는데 어디에서했는지 잘 모르겠어요
라텍스베개인데 참 좋더라구요,,^^
베게야 순전히 보조적인 수단이지만요. 메모리폼 베게가 가장 나았어요. 일단 굴곡진 모양이 목부위를 부드럽게 받혀줘서 경추베게 못지 않은 것 같구요. 잔잔한 탄성과 복원력이 라텍스보다 느낌이 좋더라구요. 라텍스는 탄성이 은근히 세서 담날 뻐근했는데 말이죠.
저도 거북이목인데요.
경추베게 사용하고 있어요
아마 검색하면 나올듯,,
일반 베게인데 가운데 부분만 박음질을 해서 그부분은 솜이 없어서
나름 좋은데 낮은베게에 익숙치 않아 아직도 편하진 않지만
효과는 있는것 같아요.
그 뒤론 병원엘 가지 않으니..
스트레칭도 꾸준히 하시면 나아지실듯.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
20927 | 자식 수가 부부금실을 말해주나요? 15 | 말종 | 2011/10/18 | 3,815 |
20926 | 방송 3사 박원순 40프로 나경원 38프로 3 | 교돌이맘 | 2011/10/18 | 1,313 |
20925 | 박원순 후보 캠프를 찾아간 어버이 연합회 12 | 밝은태양 | 2011/10/18 | 1,675 |
20924 | '살림돋보기'에 올라온 글 중 하나 찾아요. 도와주세요. 2 | 어딨지? | 2011/10/18 | 1,340 |
20923 | 어린이 신문 뭐가 좋을까요? | 초등3학년 | 2011/10/18 | 879 |
20922 | 업무태만 담임선생님... 1 | 고민맘 | 2011/10/18 | 1,740 |
20921 | 판금 도색 부위가 아주 미세하게 티가 나요 ㅠㅠ 1 | 고민 | 2011/10/18 | 1,614 |
20920 | 나 미쳤나봐요 ㅠㅠ 치킨 튀김레시피 하나 알아가지고 7 | 별일이네요^.. | 2011/10/18 | 2,688 |
20919 | 오랜만에 불굴의며느리 보니....김보연 쫓겨났네요. 7 | 챌린저 | 2011/10/18 | 3,180 |
20918 | 양천지 고기 어떤가요 2 | 고기 | 2011/10/18 | 989 |
20917 | 투표들은 하셨쎄요? 7 | 벌써투표한 .. | 2011/10/18 | 1,249 |
20916 | 어째 조용하다 싶더니...ㅎㅎ 22일 모이는군요. 8 | 정치 이야기.. | 2011/10/18 | 1,799 |
20915 | 유행하는 카파 트레이닝복 싸게 사는 법 아시는 분 2 | 중학생 | 2011/10/18 | 2,492 |
20914 | 취향 다른 친구랑 쇼핑..힘드네요 11 | 마흔살 | 2011/10/18 | 2,718 |
20913 | 추락 아시아나 미스터리 … 조종사 부인 “빚 15억은 사실무근”.. 1 | ... | 2011/10/18 | 2,879 |
20912 | 집에서와 밖에서의 4 | 공익광고처럼.. | 2011/10/18 | 1,264 |
20911 | 전세 구하러 다닐때 집의 어떤점을 꼭 확인해야 할까요? 18 | // | 2011/10/18 | 2,761 |
20910 | 딴나라 인간들.... 7 | 기가 막혀 | 2011/10/18 | 1,363 |
20909 | 내가 담근 김치만 고추가루색깔이 허얘져요 7 | 이상도하여라.. | 2011/10/18 | 5,850 |
20908 | 나경원 "안철수, 박원순 도우면 본인에게 마이너스" 30 | 세우실 | 2011/10/18 | 3,336 |
20907 | 미움이 가시질 않아요 46 | 슬픔 | 2011/10/18 | 12,345 |
20906 | 임신 증상이 어떠셨는지요... 4 | 임신의 증상.. | 2011/10/18 | 1,574 |
20905 | 나는 꼼수다 티저_트로트버전 4 | 참맛 | 2011/10/18 | 1,442 |
20904 | 좋은 치아보험이요 2 | 이가 마이아.. | 2011/10/18 | 1,495 |
20903 | 본스치킨 어때요? 5 | 흰눈 | 2011/10/18 | 1,578 |