82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

건 강

건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장

양배추스프 다이어트 이제 시작했는데, 운동 안하면 헛빵인가요?

| 조회수 : 2,139 | 추천수 : 80
작성일 : 2009-07-29 13:22:25
전 임용준비생이라, 움직일 겨를이 별로 없어요.
운동안하고 이 스프만 먹으면 효과 없겠죠?
키는 165에 체중 56.5 그렇게 많이 나가 보이진 않는데, 제가 상체비만인지라
살이 찌면 그 불균형이 더욱 심해져서요.
혹시 운동 안하고 그냥 드시기만 하신분들도 계신지 궁금해요~
회원정보가 없습니다

2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. docque
    '09.7.29 8:13 PM

    공부하시는 분이 그냥 굶기만 하면 저혈당으로
    학습 능율이 저하될 수있구요.

    칼로리는 줄이고 운동을 안하면
    근육이 소실되어
    살이 잘 찌는 체질로 바귑니다.

  • 2. 착한악마
    '09.8.3 8:26 PM

    다른분들은 운동은 안했다고 하는데 기본적이 활동이 있으니까요.
    주부라면 집안일도 있고...회사다니는분들은 움직이는 양이 많을테구요..
    그래서 운동은 달리 안해도 된다고 하는데 기냥 앉아서 공부만 한다면...
    그리고 임용고시 준비중이시라면 골고루 잘드시고 공부하는게 도움이 될실듯....

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
6195 치과,정형외과 추천부탁드립니다 1 mirror 2024.04.24 2,073 0
6194 수면장애, 불면증 치료에 좋은 멜라토닌 영양제 햄이야 2024.03.19 2,805 0
6193 부산에 대장내시경 잘하는 곳 있나요? 너무슬퍼요 2023.12.26 2,281 0
6192 임플란트 네비게이션 임플란트 좋은가요 향연 2023.02.03 1,418 0
6191 혹시 이게 뭔지 아시는 분 계실까요? 1 자신감 2022.12.24 2,133 0
6190 이거 먹고 2달만에 어깨통증 잡았네요 1 철리향 2022.11.01 3,520 0
6189 unknown rash 3 gukja 2022.04.15 8,204 0
6188 헬리코박터균 치료시 음식 요리저리 2022.02.25 9,925 0
6187 헬리코박터균 치료시 음식 요리저리 2022.02.13 8,820 0
6186 잇몸염증에 대한 팁입니다 1 알라뷰 2022.02.02 10,631 0
6185 요즘 영양제는 신기하네요 나약꼬리 2021.12.03 9,810 0
6184 유산균 1 아줌마 2021.06.22 9,336 0
6183 순수 국산콩 낫도 만드는 토종기업 1 러키 2021.05.11 9,568 0
6182 '파스 제대로 붙이는 법'....... 7 fabric 2020.08.25 13,017 0
6181 아이 출산 후 치통 생겼어요 따흐흑 ㅠ 이지에이 2020.06.25 9,646 0
6180 마누카꿀 umf25 의 의미는? 철리향 2019.10.28 11,744 0
6179 꿀을 먹어오면서 몸의 변화 (혐오) 1 철리향 2019.10.23 16,207 0
6178 오레가노 오일 하얀민들레 2019.09.16 10,276 0
6177 노니제품 추천 김동연 2019.09.15 10,147 0
6176 머리 혹 윤쌤 2019.02.28 15,400 0
6175 저렴한값으로 아파트에 설치한 황토방 지미 2019.02.23 14,496 0
6174 50대에게.... 숲과산야초 2018.11.28 15,498 0
6173 슈퍼박테리아 잡는 강력한 항생제, ''꿀'' 철리향 2018.11.13 13,225 1
6172 DHEA 영양제 어떤지 봐주실분 ~ azummi 2018.09.15 11,179 0
6171 요양병원 추천부탁합니다. 플로리시 2018.05.08 11,960 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>