순덕 엄니 읽어주세요

[커피조아]

제가 지난주에 순덕엄니 양배추 다이어트 보고 저도 실행에 옮기고자 월요일부터 시작해서 오늘이 금요일인데 오늘까지 왔어요 ...
먹으란데로 먹고 고기먹는 날 고기도 먹어가며
그런데 저는 오늘이 5일짼데 3kg빠지고는 더는 안 빠져요 체지방은 줄었구요

그런데 진짜로 궁금한건 어제 오늘 뻥튀기를 먹었어요 납작한 쌀 뻥튀기.
여러장 먹었는데 어떻게 되는 걸까요 평상시에 제가 밥은 별로 좋아하지 않아 밥은 잘 안 먹어도 빵은 좋아해서 수시로 자주 먹었었는데 이번주는 빵도 꾹 참아가며 견뎌는데...
뻥튀기땜시 수포로 돌아가나요
빨리 읽어보고 댓글 달아주셔요

[mooa]

순덕엄니께서 답해줄 수있는 질문이 아닌거 같은데.^^;;
이미 드셨으니 답변이 어떻든 상관없을거 같구요.. 커피조아님께서 결과를 다른분께 알려주시면 도움이 되지 않을까.. 오지랍 댓글 달아봅니다. ^^

[김선아]

저도 짧은 지식에, 내몸다이어트 설명서라는 책에 보면요. 다들 다이어트할때만 너무 가혹한 잣대로 자신을 몰고, 그리고 그게 약간이라도 벗어나면 난 안돼!라고 자포자기하며 폭식한다고요. 만약 차를 몰고 길을 갈때 네비게이션에 따라 가다가 좀 벗어나면 유턴할 기회가 있잖아요. 그런것과 같이 좀 벗어났다고 자포자기하지마시고 그냥 계속 그 방법대로 하시는게, 아님 아예 하루 쉬시고요 저같음 그냥 뻥튀기먹은걸로 행복해하며 수프를 더 먹는다던가 운동을 30분 더해줄거같아요. 오늘 삼일째인데요 어제를 넘기니 훨 살거같아요 전 -2람돠