진짜? 콩이 남성에게 가장 위험한 식품이라고?

[피크루]

콩(보다 정확히는 메주콩)이 건강에 미치는 영향에 대해 여러가지 설들이 많은데요. 대부분 긍정적인 주장들이죠. 하지만 부정적인 견해들도 있죠. 예를 들어 콩이 갑상선 기능을 저하시키는 주범중 하나라는 거..



▲ Wikipedia에 실린 Soybean 사진

그런데 Men's Health라는 잡지에 콩이 남성에게 가장 위험한 식품일수도 있다는 보고가 실렸네요...

매일 아침 두유를 시리얼에 타먹은 (남자)군인이 유방이 아프고 부어오른 사례로 시작하는 이 글에 따르면, 콩에 있는 genistein과 daidzein이라는 물질이 여성 스테로이드 호르몬인 estrogen과 매우 유사한 효과를 내어 남성들에게서 유방확대, 정자수 감소, 발기부전, 심리 불안정등을 일으킨다는 겁니다.  

또 두유를 이용한 이유식을 먹고 자란 아이들은 면역기능 약화로 나이가 들어 천식과 알레르기로 고생할 확률이 높다고 하구요.

여기까지 읽고 "어, 나랑은 상관없는 얘기네" 하실 여성분들 계실텐데요.. 나이든 사람들이 콩을 많이 섭취할 경우 남여를 막론하고 문제가 된다고 하네요. 이와 관련한 충격적인 실험결과 하나: 68세 이상되는 사람들의 경우 꾸준히 두부를 먹는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 치매와 기억력 손실을 겪을 확률이 무려 2배라고...

저도 지난 몇 년동안 두유만 먹고 살았었는데.. 왠지 슬픈 영화만 보면 여자들처럼 눈물이 나더라는.. ㅋㅋㅋ

[오롯이]

갱년기 여성들에게도 주의해야할 식품이라고 합니다. 여성호르몬과 콩의 이소플라본인가 하는 성분과 상관관계가 있는데 유방암과 어떤 밀접한 관련이 있다는 학설이 있습니다. 그래서 아주 많이 자주 먹는 것은 피하고 일주일에 두 세번 정도만 먹으랍니다. <하버드 의대가 당신의 식탁을 책임진다>의 뒷편에 언급되어있습니다.

두부와 콩을 좋아하는 사람들에게는 좀 안좋은 정보죠? 아는 것이 병입니다.

[미송]

식물성 단백질 대표...콩...
친정 아버지께서 통풍이 심하신데..통풍은 육류는 절대 No...
그래서 식물성 단백질 두부..콩...섭취하셨는데...더 안좋으시다는...

[docque]

커피가 몸에 좋다는 연구보고도 ? 있습니다.