꿀이 다이어트에 좋은 이유는 (펌)

[철리향]

꿀이 다이어트에 좋은 이유는

1. 꿀에는 봉독이 함유 되어 있어 체온을 높여 지방을 분해한다.

2. 꿀에는 각종 비타민 및 다량의 효소 등이 풍부하여 부작용이 없다.

3. 꿀은 박테리아도 2시간 내 사멸시키는 등 강한 항균 및 면역력을 가지고 있다.

4. 꿀은 위장병치료제이기에 다이어트로 인한 위장장애가 생기지 않는다.

5. 꿀은 체내분해 과정이 필요 없어 인슐린, 칼슘, 비타민 등을 소모시키지 않는다.

6. 꿀은 뇌의 주 영양소인 탄수화물로 다이어트로 인한 뇌손상을 방지한다.

7. 꿀은 효소가 살아있는 당분으로 부작용이 없이 혈당을 조절하며 포만감을 준다.

8. 꿀이 몸을 따뜻하게 하기에 단식 중에도 힘이 생겨나고 배고픔을 느끼지 못한다.

9. 꿀은 몸의 균을 죽이고 장내 유해균을 죽여 정균화시키므로 변비가 오지 않는다.

10. 환자일지라도 단식하면서 꿀다이어트하면 혈압이상 등의 문제가 오지 않는다.

11. 도리어 다이어트 효과로 혈관이 정화되고 만병의 근원인 냉체질도 개선된다.

12. 먹는 봉독이 바로 꿀이기 때문에 적당량 먹으면 여러 질환에도 도움이 된다.

13. 섭취 시 위장이 쓰려도 치료증상이므로 계속해 보면 다 나아서 쓰리지 않게 된다.

14. 칼로리가 거의 없는 김치나 영양제나 섬유질 등은 복용해도 괜찬다.

15. 벌꿀만 먹고도 암을 끄떡없이 이겼다는 사람들의 소식을 종종 듣는다.

16. 벌꿀을 먹으면 전신의 피부가 매끈거리고 얼굴이 밝아져 미용효과까지 온다.

17. 그러나 세끼 식사를 다 하면서 꿀을 다량 섭취하면 반대의 효과가 올 수도 있으므로 단식하면서 섭취할 것이며 자기 몸에 맞는 적당량이 어느 정도인지 깨닫는 것이 좋을 것이다.

18. 먹는 봉독이 바로 꿀이라는 사실이 저를 감동시키는군요.

[대유신하저용지신]

많이 먹으면 안좋아요

[철리향]

맞아요.
뭐든 많이 먹어서 좋을 것이 없겠지요.
윗분은 몇가지 사실을 빠뜨린것 같습니다.
다이어트에 목적을 잡은 것 같고요. 특히나 굶으면서 하는것은 않하는것보다 못하다고 생각됩니다.
시중에 돌아 다니는 꿀들의 종류가 너무도 많기 때문에 혼돈스럽지만
정상적인 꿀은 몸에 대사력을 높여서 영양분이 충분히 세포까지 전달되도록 하게됩니다.
그렇기 때문에 피로가 잘풀리고 몸에 힘을 받게 됩니다.
놀랍게도 고대에 기록된성경 잠언에는 꿀과 관련해서 이런 말씀들이 주어져 있더군요.

(잠언 24:13) ...3 내 아들아, 꿀이 좋으니 그것을 먹어라. 달콤한 송이꿀이 네 입천장에 있게 하여라...
(잠언 25:16) ...네가 꿀을 보았느냐? 네게 족할 만큼 먹되, 너무 많이 먹어서 토하지 않게 하여라.

(잠언 25:27) ...꿀을 너무 많이 먹는 것은 좋지 못하니, ...

꿀은 몸에서 활력을 불어넣기 때문에 정상적인 영양섭취와 운동을 겸하면서 다이어트도 가능 하게됩니다.
이렇게 생성된 몸은 매우 건강하고 자신의 잠재력이 개발됩니다.
비만은 또하나의 영양부족입니다.
이점에 대해 토의 할수 있었으면 좋겠네요.