부모님 영양제추천해주세요

[ssoya]

늘 생각만 하거나...인터넷찾아보기만하고 미뤄뒀었습니다.

부모님 영양제나 칼슘제 어떤걸사야할지 몰라서요...]

두분다 50대 후반이시구요...아버지는 당뇨가 조금있으셔서 약드시구 계신데 심하진 않으시구요

어머니는 체구가 있으싶니다...분식점을 하다보니 만드시면서 기름진것을 자제하신다고는 하시는데 그게또 잘 안되잖아요...

암튼...그런거 다 고려해서..

어머니는 지금 칼슘제를 먹어서 효과를 볼수있나요..?  골다공증에 효과가 있을까요?

아버지는 당뇨가 있으시고...일하시는것도 무거운거 드시고 운전도 많이 하시구요 식사조절은 하시지만 잘 안되구요...

부모님과 떨어져살고 있고...나이가 들어가시니까 기력이 많이 딸리시는거 같더라구요..예전만 못하신건 당연하지만..

부모님 드실 영양제나 칼슘제...제조사랑 이름같은거 추천좀 해주세요...

칼슘제나 영양제먹어서 입맛도는건 아니죠...식사조절을 하셔야 하는데 잘못되면 더 안좋아지실까봐요.

글고 약국에서 사면되나요?

[여울마루]

두분 모두에게 최선의 치료제는 1. 운동 2. 식이요법= 체중조절입니다.

위 두가지를 하지 않는다면 어떠한 약도 효과는 매우 제한적입니다.

칼슘 제제도 운동을 해야 효과가 있습니다.

특히 당뇨에는...운동과 식이요법이 최고의 치료방법입니다.
물론 정도에 따라 약을 사용하여야 합니다.

특별한 영양제는..필요 없습니다. 영양제는
영양 문제로 생명이 위독하거나 특별한 질병으로 인한 영양 부족이 아니라면
(예 : 임신중 철분 복용) 대부분 필요 없습니다.

[docque]

당뇨를 앓고 계시는 어르신들 보면.....

당뇨가 어떤 병이고
식사조절은 어떻게 해야되는지
모르시는 분들이 정말 많아요...
(하긴 젊은 분들도 제데로 모르시는 분들이 대다수지요)

떡이나 감자는 물론이고 밀가루음식을 즐기시는 분들도 많구요.
(한번꼼꼼히 물어 보세요)

그리고 혈당계나 혈압계를 집에 비치해 놓으시는게 중요합니다.
자주 재어 보시면 아무래도 음식에 대해서
경각심을 가지시게 됩니다.

영양제도 좋지만 그전에 당뇨라는 병에 대해서
자세히 알려드리는게 중요합니다.

당뇨나 고혈압 비만 등은
대사증후군의 한 부분일 뿐입니다.

따라서 나는 비만이 있는데 당뇨는 아직 없다거나
혈압이 있는데 당뇨는 없다거나
이렇게 오해를 하시면
식사조절을 잘 안하셔서
치료시기를 놓치는 경우가 많습니다.

당뇨진단 전에 합병증이 먼저 진행되는 경우가
많습니다.

당뇨(대사증후군)는 매우 만성적인 질병이며
오랜시간을 수면아래에서 조용히
눈치채지 못하게 진행됩니다.

제생각에 요즘은 대사증후군에서
자유로울 수 있는분들이 정말 드뭅니다.

아이들 조차도 여기에 해당되는경우가 많으니 말입니다.

그래서 성인병이라는 용어 대신에
대사증후군이라는 용어를 사용합니다.

이 기회에 가족들 건강도 한번
살펴 보세요.

[복만이파파]

다른건 모르겠는데..함량이 괜찮은 종합비타민은 어떠실지...모르겠네요...나이드신 분들이니. q비타민a는 꼭 베타카로틴형태로 들어가 있는것을 고르시구요...예전에 안그랬는데 예전에 비타민안드셨던 나이드신 우리 부모님께서는 조금 낫다고 하시는것도 같고...