오메가3 / 피시오일 추천해주세요~

[사랑애]

얼마전 MBC스페셜 - 두뇌음식 편을 보고 느낀바가 컷습니다.
마침 제게는 임용고시를 공부하는 동생이 있는데요,
오메가3 나 피시오일을 사 주고 싶습니다.

검색을 해 보니, 워낙 많은 내용이 나오는데요.. 혼란 그럽습니다~
추천 부탁드려도 될까요? ^^

[우리님]

그런 두뇌에 좋은 음식이 있다면 수험생들이 모두 그런 음식을 사서
먹을것입니다.

그렇게 특정부위에 도움이 되는 음식물은 존재하지 않습니다.
음식물이든 약물이든 영양제든 모두 몸속에 들어가면 소화과정을 거쳐
흡수되는것입니다.
그렇게 되면 혈액의 성분이 되어 심장에서 보내주는데 그 영양제만 골라서 머리쪽으로 보내줄까요?

온몸으로 고르게 보낼것입니다.

머리가 좋아지려면 머리에 영양공급이 아니라 에너지를 만들수 있는 기본적인 성분,에너지원과 산소가 잘 공급되어야 하는것입니다. 그것들이 생화학반응에 의해서 만들어지는 에너지에 의해서 생각을 하고 암기를 하는것입니다. 그렇게 하지 못한다는 말은 머리쪽으로 순환장애가 많이 발생한다는 말이지요.

기본원리를 이해하지못한 방송도 문제이지만 언론을 통해서 접한는 지식을 그대로 믿고 따라하는것도 문제가 되는것입니다.
임용고시를 준비하는 사람들은 모두 오메가 3,피시오일을 구입해서 드시겠군요. 그런제품을 판매하는 사람들은 덕분에 장사가 잘될것입니다.
임용고시에 합격여부는 그 제품을 먹고 먹지 않는것에 구분될수 있을지???
몸의 원리를 알지 못하면 광고에 속는것입니다.

[안경]

저도 궁금햇는데..A&C 오메가3가 순도가 높다고 어느님이 추천하셨어요.
약국에 가면 있다던데요

[요술지니]

저도 방송보고 알아보고 있는데
nordic naturals (노르웨이) 에서 만든것이 세계적으로는 유명하다고 하네요..
피쉬오일은 어떤 생선을 가지고 만들었느냐도 중요하다고 하는데 저도 아직 선택못했네요..
종류도 워낙 많고 가격차도 커서요..

[사랑애]

좋은 정보 감사합니다~

우리님님의 의견에 잠시 생각을 해 보게 됩니다.
이런 저런 얘기는 접어두고..
조금은 도움이 되지 않을까요? ^^

거기에.. 동생을 사랑하는 언니의 맘도 같이 담기게 되는 거겠죠~

암튼, 의견 감사하고요.. 건강하세요~