저혈압인데...

[유시아]

제가 혈압이 88/51 이정도면 저혈압이라고 하더군요
그전엔 그냥저냥 잘 견디며 살앗는데
요즘은 너무 어지럽고 소화도 안되고 혈액순환이 안되 언제나
손발이 어름장처럼 차갑고 실제로도 추위를 너무탑니다
지금도 전기난로 켜놓고 살아요
이게 저혈압에서오는 합병증?인가요?
저혈압은 어떻게 치료해야하는지요
혹 좋은음식이나 금해야하는 음식아시는분 도와주세요

[jk]

가벼운 운동이나 요가같은거 하시는거 추천해드리구요

반신욕이나 족욕도 도움이 많이 됩니다. 아마도 가장 쉬운건 족욕일겁니다.
족탕기 같은게 요새는 많이 나오니까요. 부피도 덜 차지하고 반신욕에 비해서 손쉽죠.
전 겨울에 발이 무쟈게 차거나 감기에 걸리면 가끔 뜨거운물에 발 담그고 있거든요. 그럼 혈액순환이 좀 더 좋아져서 가끔씩 하지만 아무래도 귀찮아서 자주 하지는 않죠.

[유시아]

jk님 감사합니다.
요가는 2년째 꾸준히 매일하고 있고요...
족욕을 해보아야 겠어요. 혈액순환에 도움이 되겠네요

[좋은사람]

저혈압의 원인은
과다출혈
탈수
영양실조
당뇨병
신경성 식욕부진
심장약
이뇨제
안정제등을 복용하면
현기증.두통.수족냉증.불면증.시력장애.무기력증(피로)
.변비.구역질.실신등의 증상이나타납니다
바로 정상으로 해드릴수있는방법이 있어요
저의 몇년전 건강기록에 나타났던 상황입니다
연락 주심 성의껏 안내해드리지요
병원 지속 적으로 안가실려면 상담하세요