헬스기구중에 거꾸리?

[3ysmom]

목이나 허리에 자세로 인한 통증에 거꾸리가 효과가 있다는 말을 오래전부터 들어서
구입해보려는데,어떤게 좋을지 몰라서 사용해보신 분이 계신가 하여 문의 드립니다.
어느제품이 사용하기에 안전하고 가격도 적당할까요?

[white]

저는 헬스를 하고 있는데 몇 년전에 거꾸리를 해봤는데 하면 좋다는 느낌은 없었어요.
그저 혈액순환에 좋다고 해서 5분정도 했었는데 그냥 그랬어요.
그런데 거꾸리 하다가 허리 다치시는 분을 몇 번 보고는 저는 안합니다. 무서워서요.
거꾸로 매달리다가 허리가 빠졌다나? 정확한 사인은 모르겠는데 아무튼 허리를
움직이지 못하셔서 코치님들이 응급조치 하시고 그러시더라구요.
그걸 보고 나서는 저는 거꾸리 안 좋아합니다.
잘 알아보고 구입하세요.

[아이스라떼]

저희 남편이 디스크 수술 받은 경력이 있는데, 거꾸리 유용하게 잘 썼어요.
척추가 수직으로 눌려서 아픈 경우에 매달려 있으면 당겨주면서 통증이 완화된다구요.
이건 치료 방법 중에 하나라고 하던데...장력뭐라던가..
거꾸로 매달리는 건 하지정맥류 있는 사람들에게도 좋다고 들었어요.
매달리는 각도도 조절할 수 있어서 완전 매달리지 않으면..그리 위험하지도 않은데... 혹시 매달린 상태로 허리를 상체를 들거나.. 그런 일이 있지 않았나 싶어요.
제품이 여러가지가 있는 진 모르지만, 그리 특별한 기능이나 그런게 있진 않구요.
각도 조절되고.. 프래임 튼튼하고 그럼 되지 않을까 싶어요. 옥션에서 10만원 전후였던거 같은데..오래전이라 기억이 잘 안나네요.

[sara]

집에두면 좀 흉물스러요..
근데 허리가 뻐근할때 한번씩 해주면 시원해요..그래서 이사하면서도 버리지 못헀네요..

근데요 디스크 심할때 하면요..더 아파요..어떻게 하든지 허리에 무리가 와서그렇다고 저혼자 생각합니다. ㅋㅋ

매일하지는 않지만 잊을만하면 쓰네요..

전 동대문운동장 옆에 운동기구 파는데서 7년전쯤 샀는데요.. 너무싼거는 다리고정대가 좀 위험하다고 해서 17만원안팍으로 샀더니 배달 설치(?) 해주시고 가더라구요.