명상효과글에 댓글 다신 14.34님 질문 있어요?

[궁금~~]

댓글에 자기와 만나는 시간을 통해 자신을 알게 되었다고
댓글에 쓰셨던데 ..

자신과 대화하면서 자기에 대해 잘 알게 되었다고 ..
구체적으로 어떻게 하셨나요 ?

자신을 안다는것 .. 정말 어려운데 ㅠ
자신을 알고 감정을 컨트롤 할 수 있다니 ..

심리상담에서도 상담을 통해 꾸준히 자기를 들여다보게 하잖아요. 상담사가 있어도 어려운데 .. 혼자서 하셨다니 정말 궁금하네요

[그분 팬]

혹시 이분 아니신가 했는데 그분 맞으시네요
저도 궁금해서 질문 글 썼었어요.
그후로 하고 있긴한데 저도 잘 안되서 궁금합니다~
댓글 기다릴게요!!
원글님 함 참고하시라고 링크 가져왔어요

http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2168213

14.34님 댓글 기다릴게요^^

[원글]

아 유명하신 분이신가 봐용 ㅋㅋ

링크 들어가볼께용

[유튜브에서]

윤홍식으로 검색해 보세요.
명상에 관한 좋은 말씀 많습니다.
명상하는 방법도 있고요.