위장이 안 좋아서 삶의 질이 정말 너무 떨어지네요

[ㅇㅇ]

다이어트를 하려해도 탄수화물 조금만 줄이고 야채 고기 먹으면 위가 아프고 쓰리구요

카베진이나 양배추즙도 먹을때 뿐이고

비타민도 먹으면 부담되서 신물 올라오고

소화잘되는 죽 같은 것만 먹자니 탄수화물이라 살만 찌는 것 같고

좋아하는 커피도 어쩌다 디카페인이나 먹고 과일도 함부로 못 먹겠고

정말 우울하네요.

밥먹고 꼭꼭 산책하고 서있다가 앉는데도 이러네요.

굶으면 속이 쓰리고 먹으면 배가 더부룩하고 올라오고 

저처럼 위장 안좋으신 분들은 이거 하고 많이 좋아졌다 하는 것 있으세요?

[....]

소식 하는게 좋긴 한거같아요

[정석]

1.규칙적인 식사..시간 정해놓고..군대가면 규칙적인 식사로 위장병 낫는다네요
2.찬음식,찬음료 안먹기..날 음식,샐러드도 안먹고 익힌 음식 먹었어요.
3.토종꿀 아침 공복에 한숟가락 먹기
4.하루 한끼 된장음식 먹기
5.배 부르다 싶으면 숟가락 놓기..과식 피하기
6.취침 4시간 전에 아무 것도 안먹기
워낙 심각했던 상태라 이것 외에 했던 것도 있었는데 저 정도먀 하셔도 좋아지실 거예요..커피는 디카페인도 금물입니다.

[제가]

요즘 부쩍그래요
원래도 위장기능이 안좋았는데요..
날이 더워져서 그런지 지금도 죽겠어요 ㅠ

[저는]

산양유 미지근하게 (중탕으로)
몇년 먹었어요
식도염도 너무 심해서
가만히 있어도 목젖으로 음식물이 올라오고
심장이 너무 아파 검사하니
것도 식도염 ㅠㅠ
위장은 약 먹을따 뿐이고 너무 괴로웠어요
저온 열처리 한 산양유 드세요
커피도 못먹던 저
이젠 커피도 속 안쓰리네요

[ㅇㅇ]

댓글들 감사합니다 해볼게요. 너무 우울해지네요 가뜩이나 건강도 안 좋은데 휴

[ㅡㅡㅡ]

헬리코박터 균검사 먼저 하시고
매스틱 검 좋았어요

[ᆢ]

윗님 빙고
저도 아침 빈속에 블랙커피 마시는게 취미라 위 많미 아팠어요
헤리코박터균 검사하고 치료받고 낳았구요
매스틱검 지금도 종종 먹어요

[ㅇㅇ]

헬리코박터 검사 받아볼게요. 감사합니다

[ᆢ]

전 한약으로 고치는 중요
물론 음식 조심도 하구요

[오]

위장 건강을 위한 정보 감사히 참고할게요

[...]

근데 디카페인으로 먹으면 위장에 덜 자극적인가요? 저도 커피좋아하는데 약간 명치부근이 느낌이 이상해서요.

[검진해보새요]

위 내시경 /복부 초음파같은거요...혹시 병이 생겼을 수도 있으니,꼭 가보세요.

[Pianiste]

저 포함 제 주변 위 안좋은 사람들
거의 다 매스틱 검으로 효과봤어요.

잘먹던 브랜드는 품절이거나 너무 비싸고,
한 달쯤 전인가...
오플닷컴에 새로운 브랜드 올라와 있더라구요.

[ㅇㅇ]

스트레스도 최대 적이예요 20년 가까이 매일 체해서 따고 효소에 매실액기스 달고 살고 음식도 완전 절제해서 먹었는데
스트레스 상황이 사라지니 요즘 거의 다 나았어요

[...]

저도 위염과 역류성 식도염으로 몇달간 고생했는데 양배추즙하고 매스틱으로 많이 좋아졌어요. 약을 계속 먹어도 소용없었는데 지금은 많이 괜찮아요.

[ㅇㅇ]

저도 위장 안좋아서 양배추즙, 알로에, 매실 자주 먹는데 땅끄부부, 엄마tv 보면서 홈트하고 복근운동 했더니 많이 좋아졌어요.

[..]

가끔 심한위통으로 응급실도 가고 백반외에 다른음식 잘 먹지못해 서 스트레스 받고 그랬어요
저도 양배추즙 카베진 매스틱검 마누카꿀 새우젓등 좋다는거 다 먹어봤는데 그중에 등급좋은 마누카꿀이 저한테는 가장 잘 맞았던거 같아요

[또마띠또]

Hcl 복용 추천

[...]

소식하되 꼭꼭 씹어서 드세요
침이 소화액이니 많이 분비되게 많이 씹어요
죽이라고 할지라도 많이 씹어요
그리고 간을 세게 해서 좀 자게 드세요
싱겁게 드심 안돼요

[딜라이라]

요가중 십자자세 라는게 위장에 좋은데 한약,양약 보다 효과가 더 좋았어요.
일단 음식 꼭꼭 씹어 드시구요.

[.,]

위염 수십년달고 살았는데 일단 식습관을 바꿔야해요.
소식하고 맵고 짠 음식,찬 음료 찬음식,술 커피 탄산 과일도 신맛나는건 피하고 식후에 걷기운동하고..
저도 매스틱 검은 효과봤네요.

[..]

병원가세요~~
저도 위장병 달고 살았는데.. 병원가서 헬리코박터 검사받고 치료하고 나서는 정말 좋아졌어요.
그동안 음식먹으면 부대끼고 밤에 잠못자고 힘들었는데.. 완전 나아졌네요.
양배추즙인. 카페진이니.. 그때뿐이고.. 치료가 답입니다.

[그냥]

약하게 태어난 건
어쩔 수 없어요.
남들이 아이스커피 마시고 과일에 샐러드 맘껏
먹고 밀가루 음식 좋아 한다고 따라 먹었다간
감당 못합니다. 노력해도 살 안빠지는 체질이 있고
살이 안 쪄 고민인 사람이 있듯이
난 위가 나쁜 걸 받아드리고 조심스럽게 사는 수 밖에요.
어떤 약이나 운동도 도움이 되는 거지 드라마틱 하진 않더라구요

[저도]

잘 체하고 조금만 배부르게 먹으면 가슴 답답하니 속 부대끼고
체하면 두통와서 하루종일 못먹고
정말 삶의 질이 너무 떨어졌었어요
너무 심하게 체한날 소화제 처방받으려고 병원가니 장염이라고
약 처방해주더라고요
그래서 장이 안 좋은가 싶어서 유산균 먹고 했는데
별로 효과없었어요
이런 제가 효과본건
소화효소제예요
밥먹을때 같이 두알
과자하나라도 먹을때 한알
이렇게 같이 먹은뒤부터는 한번도 속 더부룩함, 체끼 느껴본적없어요
저혼자 짐작으로 난 소화효소가 남들보다 적게분비되서 그런가보다 하고 있어요
단점은 소화가 너무 잘되니 많이 먹게되고 살이 찌네요 ㅜ
그전에는 점심먹고 속 안좋으면 저녁안먹었거든요 ㅜ
소화효소제 추천합니다

[..]

저랑 증상이 비슷 하시네요
작년에 건강검진때 의사샘이 내시경하면서 조직검사도 했다고 하시던데 암은 아닌데 6개월뒤에 내시경 한번 더해보자고 하셨는데 일년이 넘어버렸어요
이번 토요일에 위내시경검사하러 가야됩니다
근데 매스틱검이 뭔가요?
검색해봐야겠어요

[......]

저도 그래요. 위장이 약한체질이라 배부르게 먹을수가 없어요ㅡ.ㅡ 잘 체해서 한의원 자주가고, 소화제 처방도 받고하는데 얼마전에도 속이 답답해서 운동삼아 공원에있는 자전거를 돌려봤거든요. 아게 움직이는게 허벅지만 좋은게 아니라 위장에도 자극이가서 끝나고나니 트림이 아주 시원하게 나왔어요. 역시 운동으로 해결해여하나봐요

[ㄴㄱㄷ]

위장문제..